Ela possui muitas dificuldades e problemas familiares que acabam afetando ela de todos os jeitos, desde os próprios pais diminuirem ela até a compararem com sua irmã, que é vista como um "exemplo" para os pais, mas na verdade é um ser humano mimado que repete o que os mesmos falam. Também brincam com problemas psicológicos e fazem piadas, por esse motivo muito dificilmente ela vai conseguir alguma ajuda e se expor alguma fraqueza, na mesma hora é proibida de demonstra-la.
Queria saber o que seria possível para ajudar, além de coisas básicas que já faço, como ouvir, dar apoio e ideias sobre o futuro e como sair disso.
Agradeço desde já!!
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11 MAI 2022
· Esta resposta foi útil a 5 pessoas
Ei, Rafael, que bom que ela tem alguém que está tentando a ajudar. Mas, como familiares, as vezes ficamos limitados em nossa escuta e nossa ajuda, afinal nem tudo vai ser dito ali. Mesmo que você fosse um psicólogo, não seria adequado que você fosse o profissional a atende-la.
É fundamental que ela encontre um espaço onde consiga compreender melhor os próprios sentimentos, além de bolar possíveis linhas saudáveis de saída para isso, pensando em estratégias para viver uma vida melhor. A terapia é o espaço ideal para isso. Se não for possível custear um profissional particular, algumas faculdades oferecem esse tipo de serviço por valores simbólicos.
12 MAI 2022
· Esta resposta foi útil a 3 pessoas
Na verdade, ela não quer desistir da vida, mas matar o que a faz sofrer. Tanto os problemas quanto a forte dor emocional que enterra o desejo de continuar vivendo.
Demonstre para ela que você quer auxilia-la e que juntos irão encontrar uma maneira de resolver os problemas que ela está enfrentando. Para completar, é importante buscar procurar ajuda psicológica ou psiquiátrica.
11 MAI 2022
· Esta resposta foi útil a 4 pessoas
Olá Rafael! Imagino o quanto seja difícil para você ter alguém que você gosta passando por esse sofrimento. Sinto muito. Além de ouvi-lá, apoiar e o que relata que já faz pode orientá-la a buscar ajuda profissional, marcar uma consulta com um psiquiatra, acompanhá-la na consulta e conversar com ela para buscar ajuda psicológica também. Se ela tem planos de se matar converse com os familiares dela também.
Espero que ela fique bem.
Cléa Andrade
11 MAI 2022
· Esta resposta foi útil a 4 pessoas
Oi Rafael.
Que bom que veio pedir ajuda, isso já é de grande importância.
Sua ajuda a ela já é algo inestimável, continue fazendo o que faz, sendo compreensivo e apoiando ela em suas demandas.
Creio que seria importante agora você incentivar ela a procurar um psicólogo, apesar de não saber a idade de vocês, caso sejam de maior podendo assim começar um processo terapêutico sem a necessidade dos pais, incentive ela a buscar uma ajuda profissional.
Agora caso ela seja de menor, incentive ela dizer para os pais que quer ajuda. (Nesse ponto temos que entender se ela quer ajuda ou não, pois será difícil caso ela não esteja querendo).
Aqui você tem muitos profissionais que estarão, assim como eu, disponíveis para atender vocês!
11 MAI 2022
· Esta resposta foi útil a 4 pessoas
Rafael,
Repasse para ela o seguinte:
Voce pode fazer da sua vida o que voce quiser, pode realizar o objetivo da sua vida, o objetivo que voce mesma fez, antes da gestação ou pode desistir e acabar com tudo; como dona da sua vida, ninguém se opõe a isso, já que cada um tem a liberdade concedido pela vida e o livre arbítrio para poder escolher e decidir por si.
Seria uma pena você desistir já que está aqui e está enfrentando o desafio.
Voce veio através dos pais, mas não é deles; Voce deve satisfação a voce mesma e não aos outros.
Tudo depende de como voce se vê, como se enxerga e como usa o sistema ao qual estás colocada.
Talves te falte flexibilidade e diplomacia para saber se conduzir neste sistema de valores, crenças, cultura... sem deixar de ser voce mesma.
Portanto, descubra-se, conheça a si mesma e saiba como conquistar a si mesma
Recomendo fazer Psicoterapia para certificar a si mesma, autenticar-se segundo as coordenadas da vida e não do sistema.
Mas a escolha é sempre sua!
11 MAI 2022
· Esta resposta foi útil a 3 pessoas
Olá Rafael.
O fato de a família falar coisas desagradáveis, injustas, fazerem piadas e não olharem para ela da forma como ela gostaria não quer dizer que todas as pessoas irão pensar ou tratá-la da mesma forma. Se ela ainda não tem independência financeira para se libertar da família e viver por conta própria ela precisa desenvolver estratégias para conseguir sobreviver no ambiente externo mas sem absorver a todos os ataques que geram raiva, mágoa e vontade de se matar. Ela precisa entender que não está só. Existem muitas pessoas de boa vontade e disposição para ajudá-la neste momento mas ela precisa pedir ajuda e participar mesmo que não esteja disposta. O que você pode fazer é conversar sinceramente com ela sobre o seu desejo de ajudá-la e que para isso precisam da ajuda de um profissional. O psicólogo é a pessoa indicada para fazer a avaliação que envolve o histórico de vida desde a infância, adolescência e vida adulta. Após a avaliação se necessário serão feitos também outros encaminhamentos. Mas essa ajuda precisa ser em caráter de urgência. Caso precise de ajuda nesse processo de ajudá-la você pode também contar com a ajuda de um psicólogo para auxiliá-lo. Fico à disposição.
Maria Nair de Castilho Ramlow
Psicóloga Clínica
11 MAI 2022
· Esta resposta foi útil a 3 pessoas
Bom dia, Rafael! Obrigado por escrever. Uma coisa essencial nessas hipóteses, é não deixá-la sozinha. Ao mesmo tempo outras medidas devem ser tomadas:
- Haver companhia e estimuladores que participem ativamente de atividade física regular (pode ser andar, correr, esporte, etc..
- Ouvir a fala das queixas dela com empatia, compreensão, acolhimento e respeito;
- Ajudá-la a reorganizar metas, objetivos e sonhos que possam ser realistas e executáveis;
Uma ação vale por um milhão de teorias. Pratique alegria, movimentos mentais e físicos em companhia dela, nos quais predomine a alegria.
Ao mesmo tempo, será importante procurar a assessoria científica de um psicólogo para que os detalhes da história recente e da situação sejam direcionados com bases na experiência do cientista.
Estaremos a disposição, embora o ideal, no caso, seja o contato presencial.
Abraços virtuais (A pandemia e a dengue estão ativas: a maioria dos políticos são falsos, a imensa maioria dos ditos líderes religiosos são falsos - atores, comerciantes da fé, opositores do conhecimento). Há até alguns falsos cientistas. Diante disso, sigamos recomendações de instituições como: Anvisa, TVs Educativas, Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência, Organização Mundial da Saúde.
Vacine-se! Vacine as crianças! Melhore o afeto, evite aglomerações de pessoas e águas paradas.
11 MAI 2022
· Esta resposta foi útil a 3 pessoas
Oi, Rafael! Imagino como isso deve estar sendo difícil para ela e para você também que está junto dela.
É muito importante que ela se sinta acolhida e validada em seu sofrimento nesse momento. Como acolher e validar? Alguns exemplos você mesmo trouxe, como escutá-la e apoiá-la. Da mesma forma, acolher demonstrações de sentimentos de tristeza, angústia, desesperança; e se dispor a ajudá-la no que ela precisar e estiver ao seu alcance.
Ao mesmo tempo, ir desenvolvendo outros ambientes acolhedores e significativos para ela. Algumas perguntas podem ajudar nesse caminho, como: de que forma ela se sente bem? O que ela pode fazer pra se sentir melhor, por mínimo que seja? O que ela gosta de fazer? Com quem ela se sente bem e poderia passar mais tempo? Quem são as pessoas que compõem rede de apoio para ela?
Uma vez que a pessoa não tenha condições concretas para se desvincular de ambientes invalidantes ou de iniciar um acompanhamento psicológico, essas são algumas coisas que poderiam ajudá-la.
Se precisar, estou à disposição! Espero que fiquem bem!
11 MAI 2022
· Esta resposta foi útil a 4 pessoas
Olá, Rafael.
Veja, para a maioria das pessoas, inclusive para a sua própria namorada, pode ser comum fazer essa relação de causa x efeito para o que acontece nas nossas vidas. Não se preocupe, tudo que você trouxe realmente pode ter uma relação, mas nem tudo pode estar nessa superfície, entende? Por isso um profissional pode diagnosticar melhor o que realmente está acontecendo.
Entendo, ainda, que para a sua namorada pode ser difícil essa situação, e ao tentar buscar atendimento psicológico, se sentir "fraca", ainda mais pelas situações trazidas pelos familiares da mesma, segundo seus relatos.
Você consegue perceber como essa situação é delicada quando sua namorada se encontra "determinada a se matar"? Logo, o que você pode fazer nesse momento, é tentar mostrar a ela a importância de buscar um psicólogo. Eu imagino que você já tenha tentado convencê-la, mas tente mostrar para ela o quanto você sente por tudo que está acontecendo com ela e como isso está afetando ela a ponto de fazer ela querer tirar a própria vida. Diga, ainda, que já até buscou o profissional (se não fez ainda, faça, é importante) e que apenas as pessoas que ela confie saberão disso. Saúde mental não é fraqueza ou "coisa de doido", significa que muitas vezes, o nosso cérebro age de forma que quando em desequilíbrio, pode "desregular" nossos pensamentos e ações. O profissional de saúde mental pode auxiliá-la nessa retomada de consciência, equilíbrio das emoções e sentimentos e o autocuidado.
Além disso, Rafael, sua namorada talvez se encontre fragilizada. Quando digo isso, não significa que ela não tenha forças ou algo do tipo, mas que qualquer "movimento" descuidado, pode agravar a situação, inclusive, essa relação de vocês. Sendo assim: evite julgamentos, tente compreendê-la ao máximo para que ela possa ter esse suporte com quem mais confia, mostre a ela que enquanto pode ter pessoas que não se preocupam com ela, você se preocupa e nós profissionais da saúde mental também.
Rafael, pode me contactar caso você precise de algo. Até porque você também está sendo afetado por tudo isso. Não hesite em buscar ajuda para qualquer um de vocês dois.
Se possível, me mantenha informado sobre esse caso, por favor.