Tenho 3 meio irmão mais velhos, diferença mínima de 10 anos, dois por parte de pai e um por parte de mãe
Quando lembro deles na minha infancia ao tenho lembrança deles sendo ruins comigo, brincando, me criticando, nunca foram próximos de mim, principalmente minha irma, eu amava ela, e ainda amo, mas lembro que sempre estava elogiando ela, querendo agradar ela, mas ela sempre me tratou mal.
Quando eu era criança isso não me afetava, mas hoje depois de adulta sinto uma tristeza crescendo em mim quando lembro disso, pois eu era uma crianca, filha de outro casamento, mas não tinha culpa.
Hoje eu sou uma pessoa tímida, auto estima baixa, tenho ansiedade, tento agradar todo mundo e sempre estou pensando se estou fazendo a coisa certa e o que as pessoas estão pensando sobre mim.
Esse sentimento tem alguma relação a isso que passei na infância?
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29 NOV 2022
· Esta resposta foi útil a 3 pessoas
Olá Luiza! O ambiente que você cresceu tem influência em quem você é hoje, mas tem outros fatores como seu temperamento, personalidade.
Apesar de ter crescido num ambiente invalidante você hoje pode trabalhar para ser mais confiante, melhorar sua autoestima e sua timidez.
Você diz que fica tentando agradar aos outros, então saiba que na tentativa de agradar aos outros além de esquecer de você mesma isso pode aumentar sua ansiedade, pois vai ficar o tempo inteiro tentando atender as expectativas dos outros.
Busque acompanhamento psicológico para te ajudar com suas questões.
Fico à disposição
Cléa Andrade
12 DEZ 2022
· Esta resposta foi útil a 1 pessoas
Olá Luiza,
Que bom que chegou aqui!
Sinta-se confirmada em suas sensações. Realmente reconhecer e lidar com nossas emoções é um exercício trabalhoso e que vai sendo construído ao longo de nossas vivências, de nossas histórias de vida. Acredito que tão importante como seu desejo de identificar se há relação entre seu sentimento atual com o que passou na infância seja encontrar maneiras mais saudáveis e funcionais de lidar com isso, encontrar mais saúde e leveza em seu dia a dia. É isso? O bom do desenvolvimento humano é que o que hoje fazemos/somos não é uma verdade absoluta, ou seja, pode ser transformado/ressignificado/inserida saúde ao processo. O que aconteceu pode te afetar até o ponto em que você aprende a lidar com isso.
O que muitas vezes acontece é que dificilmente somos ensinadas a manejar ou lidar com aquilo que sentimos, não desenvolvemos grandes recursos de enfrentamento ou não somos preparadas para tal realidade. Até mesmo não sabemos como e onde encontrar ajuda profissional para superar e reorganizar com qualidade e saúde as relações do dia a dia, os desafios, os encerramentos, os enfrentamentos da vida.
Já pensou em fazer terapia? O processo de autoconhecimento pode te ajudar muito com isso! Terapia com psicóloga é para além de distúrbios mentais, precisamos transcender isso! Psicoterapia é desenvolvimento pessoal, amadurecimento e desenvolvimento de habilidades, ampliar de consciência, é fortalecimento de autoestima! Isso pode te ajudar muito a entender o que te acontece, desenvolver habilidades de reorganização e planejamento, aceitação diante o que não está sob seu controle mudar e empoderamento frente ao que pode sim ser ajustado com funcionalidade e saúde.
Espero ter te ajudado!
Caso queira começar terapia, contratar um profissional para te ajudar com tudo isso, Conte comigo..
Psicóloga Chris
25 NOV 2022
· Esta resposta foi útil a 3 pessoas
Luiza, quem agrada a todos, desagrada a quem? A si mesma. Os nossos traumas advêm sim da nossa infância, de não termos tido pais que passassem segurança, confiança, amor -próprio. Provavelmente, você não teve isso e foi crescendo e só acumulando. Outra coisa, essa ansiedade advém daí também, de querer validação do outro, você nunca se sente adequada, parece que nunca consegue ser você mesma por tentar agradar e ter bons conceitos do outro. Isso demonstra um bom percentual de traço de caráter masoquista, um traço que possui suas dores mas também ótimos recursos para lidar com as coisas difíceis. Caso queira entender mais e trabalhar isso, ser mais realizada e sair das prisões das opiniões alheias, busque uma terapia diferenciada com todas as respostas de que você necessita sobre o funcionamento da sua mente para assumir novas posturas perante a vida. Te aguardo, viu!
23 NOV 2022
· Esta resposta foi útil a 3 pessoas
Bom dia Luiza. Obrigada pelo contato.
A relação familiar é um processo marcante pois faz parte da constituição de cada indivíduo.
Na vida adulta vem a tona sentimentos e afetos que nem sempre é algo fácil de se compreender.
Acredito que a terapia vai te ajudar ao auto conhecimento e a resignificar afetos e sentimentos aí dentro de você! Ok
Fique a vontade em entrar em contato!
21 NOV 2022
· Esta resposta foi útil a 3 pessoas
Olá, Luiza, grato pela oportunidade de tentar te ajudar.
De fato, nossa infância, criação, família são determinantes no modo como somos hoje; revisitar o passado, reelaborar as circunstâncias e vivências pretéritas, re-significar afetos são fundamentais para que possamos viver o hoje e projetar o amanhã do modo mais condizendo com nossa singularidade como pessoa. Fico à disposição para que possamos realizar esse processo analítico e consequência terapia do mal-estar.
17 NOV 2022
· Esta resposta foi útil a 3 pessoas
Luiza, o mais importante agora é você buscar desenvolver-se nas questões que merecem atenção: habilidades sociais (treinar assertividade, saber dizer não sem sentir culpa), conseguir se expor em ambientes sociais sem ansiedade, vencer a timidez (que pode até atrapalhar em questões de evolução de carreira), fortalecer sua autoconfiança. E sabe como você pode trabalhar tudo isso? Através da psicoterapia. Me coloco a disposição para darmos início a sua jornada de autoconhecimento.
E sim, o meio e o ambiente que você foi criada, pode ser um dos fatores que podem ter contribuído para seu panorama de vida atual. Mas você cresceu, e não é mais aquela criança que era vulnerável e não sabia se defender... portanto isso também pode ser ressignificado durante o processo psicoterapêutico. Conte comigo.
Abraços,
17 NOV 2022
· Esta resposta foi útil a 3 pessoas
Olá Luiza,
Obrigada por compartilhar um pouco da tua história conosco. O ideal seria buscar ajuda em psicoterapia para se conhecer melhor e trabalhar as questões que você nos trouxe (autoestima, ansiedade, necessidade de aprovação, sensação de constrangimento persistente). Tudo que você sente hoje pode sim, em parte, ter relação com o trauma que você teve na infância, pois quando somos crianças sofremos e não temos como compreender nossa experiência totalmente e nem como nos defendermos.
16 NOV 2022
· Esta resposta foi útil a 3 pessoas
Oi Luiza,
Pode ter relação sim, mas o importante é voce compreender que o que viveu na tua infância, foi uma experiência, um teste para provar a ti mesma se era capaz ou não de superar...
Voce não se lembra porque estava na outra Dimensão, mas foi voce que escolheu a família que queria vir; foi voce que escolheu seus pais, voce se desafiou e quis passar por isso tudo e mesmo assim, se realizar.
Voce não precisa deles para viver; de agora em diante voce pode ser mãe epai de ti mesma; não sei a idade que voce tem, mas, independente disso, precisa pensar en realizar a sua vida... voce veio através dos seus pais mas não é deles.
Não precisa do amor deles ou de teus irmãos; precisa apenas de ti mesma. É bom ser amada, mas é perigoso porque as pessoas se amaram naquilo que chamam de amor e não é amor. É interesse, dependência, submissão, menos amor.
Voce não nasceu para ser boa para os outros; nasceu para ser boa para consigo mesma.
Precisa se conhecer, saber quem de fato voce é, quais seus talentos, seus recursos, através dos quais pode realizar seus desejos, concretizar teu objetivo de vida e ser feliz.
Precisa superar as carências, a dependência, tanto afetiva/emocional quanto financeira.
Isso te coloca numa outra dimensão de vida.
Aprenda a viver, satisfazendo a voce mesma, pouco importa se teus irmãos te amam ou te odeiam, voce não precisa deles, precisa de si mesma apenas. A vida te deu a liberdade para fazer todas as experiências; te deu o livre arbítrio para escolher o que te serve e o que não te serve. Ame a si mesma, seja a Luiza que voce quer ser, aquela Luiza que te dá orgulho de ser.
Não espere a aprovação dos outros. Seja o que voce quer ser.
Apoie-se da Psicoterapia para compreender todo esse jogo da vida.
Abraços
16 NOV 2022
· Esta resposta foi útil a 3 pessoas
Olá Luiza.
Você pergunta se estes sentimentos tem alguma relação com sua infância.
Na maioria das vezes, são nossas experiências que podem nos levar a sentimentos bons ou ruins, porém tem pessoas que justamente por passar por experiências desagradáveis conseguem transformar suas vidas em um mundo melhor, mas infelizmente nem todos conseguem fazer de ocasiões ruins motivos para virar a vida para melhor.
Muito do seu relato pode ser trabalhado em atendimentos psicológicos, fazendo com que busque formas mais interessantes de relacionar com você mesma e com estas pessoas as quais gostaria de ter um relacionamento melhor.
Auto estima, ansiedade e timidez são assuntos comuns dentro dos atendimentos psicológicos que podem ser trabalhados em busca de uma existência mais interessante para você.
Jane Assunção.
16 NOV 2022
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Olá Luiza! Obrigado por escrever e perguntar. Autoestima apresenta relação muito maior com o que passamos dentro de nós, do que com o que passamos na relação com os outros. Sempre que as pessoas brigam, consigo mesmas, ou com os outros, significa que estão tentando resgatar o equilíbrio da autoestima. Seus irmãos também tinham e têm suas dificuldades. Eles não podem explicar as dificuldades deles por você, mas você também não pode explicar as tuas por eles. A história não muda, o que muda são as formas aprimoradas de interpretar e dar novas direções para lidar com os aprendizados nas experiências de vida. Esse será o papel que o psicólogo, com seu saber científico, com posicionamento ético, sensível, acolhedor, respeitador, te ajudará a direcionar. Há, dentro de você, um universo interminável de possibilidades e potencialidades, que pode ser visualizado e estimulado.
Estaremos a disposição.
Abraços! A Covid, a Dengue, exigem cuidados e atenção. Vacine-se, vacine as crianças. Valorize mais a Ciência. Ela não é perfeita mais permite avanços. É impressionante como falsos políticos e falsos religiosos usam a fé dos mais simples, para manipular e levar vantagens. Resgatemos a democracia. Não há meios de comunicação neutro ou perfeito, mas há instituições mais sérias, mais abertas. Verifiquemos as informações com maior critério. Vejamos o que falam as TVs educativas, os canais abertos com maior tradição de cultura. Valores aprimorados por décadas, não podem ser descartados por interesses de pequenos grupos radicais. Perceba que a barbárie do momento, é orquestrada por poucos, para prejudicar trabalhadores.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
16 NOV 2022
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Olá Luiza, talvez tenha alguma influencia, mas não se pode afirmar. Mas o fato é que tem muitos pontos que você descreveu que merece atenção. Procure terapia, para se entender e fortalecer.
Se desejar iniciar processo terapêutico, estou á disposição!
Abraços.