Hoje me vejo ao 41 anos ,com uma família bem estruturada. Mais não estou sabendo lidar ao ver q meu filho cresceu ,virou homem independente... Me sinto excluída,sozinha,missão cumprida e triste..
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Olá, Márcia! Seu momento é conhecido como síndrome do ninho vazio e trata-se de um processo muito comum na vida de alguns pais depois da saída dos filhos de casa e o sentimento de que "agora eles não precisam de vocês".
É o momento de entender qual o novo papel que você assume nessa nova configuração enquanto mãe, esposa, amiga... Entender que esse ciclo antigo de dependência se encerra é saudável para sua saúde mental e física e do seu filho, mas sei que isso não é fácil, por isso, você pode procurar uma ajuda profissional para encarar esse novo momento e conseguir olhar com outros sentimentos. É o momento de se cuidar e buscar qualidade de vida e saúde mental!
Fico a disposição para esclarecer qualquer dúvida! Conte comigo.
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B noite, É natural que voce se sinta assim, trata-se do ninho vazio. Ao inves de não aceitar q seu filho cresceu, pense em aprender com ele coisas novas, e tambem a melhor forma de lidar com ele nessa nova fase de ambos.
Voces podem viver muitos momentos bons juntos.
abs
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Olá Márcia,
Parabéns pelo cuidado e investimento em sua família. O que acha de investir em você agora? Cuidar de suas emoções, tomar consciência das ideias sobre si, o outro e o futuro. Compreender seu papel nessa nova fase de vida é saudável e plenamente bom. A psicoterapia pode te ajudar.
Fico a disposição;
Psicóloga Kaliny Oliveira?
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Oi Marcia,
O que você descreve é chamado de síndrome do ninho vazio (escrevi um textosobre o tema que pode ajudar e está disponível em meu perfil).
Nesse momento, é importante que você redescubra quem é e como pode aproveitar e viver esse novo momento de vida.
Se precisar de ajuda nesse momento, procure ajuda de um terapeuta.
Estou à disposição.
Abraço.
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Marcia, é muito importante que você perceba sua dificuldade e seu sofrimento. É comum nessa fase da vida sentir essa solidão, sem saber para onde ir, é um momento de recomeçar, encontrar novas coisas para fazer e em que colocar sua energia. Isso que você está passando pode ser chamado de síndrome do ninho vazio e um(a) psicólogo(a) pode te ajudar para que você se redescubra e passe por esse momento com o menor sofrimento possível.
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