o tempo todo quando eu vou fazer algo na cozinha tipo comida, sinto que alguém ta me vigiando atrás de mim, quando eu me viro nao vejo ninguém as vezes escuto algumas batidas atras de mim bem fraca nao sei oque é e to ficando com medo
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Oi Maria!
Se for somente na cozinha que acontece esses episódios, pode ser alguns pensamentos disfuncionais relacionados à experiências traumáticas na cozinha ou algo relacionado a mesma. Esses pensamentos disfuncionais vêm do inconsciente como pensamentos intrusivos e acaba se tornando pensamentos permissiveis, porque acabamos aceitando eles como verdades absolutas. Agora se for em outros lugares também, preciso fazer uma avaliação mais detalhada dos fatos. Procure um psicólogo (a) e faça uma avaliação.
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