É um vazio interno, sabe? Mesmo fora da quarentena com meus amigos eu ainda me sentia vazia por dentro.
Resposta enviada
Em breve, comprovaremos a sua resposta para publicá-la posteriormente
Algo falhou
Por favor, tente outra vez mais tarde.
Olá, primeiro acolha esse sofrimento, ele sinaliza necessidades internas suas que não estão sendo atendidas. Não se sinta diferente de ninguém por se sentir de uma forma que parece que só você se sente, apesar da maioria das pessoas aparentarem estar felizes a todo momento, todos sentem sentimentos desconfortáveis, faz parte do que é ser um humano, mas é importante buscar ajuda quando isso se torna desconfortável demais.
Esse vazio existencial pode estar relacionado a uma incapacidade de dar sentido a própria vida, a uma falta de reforçadores em sua rotina (coisas que após você fazer, te dão vontade de fazer de novo e você se sente orgulhoso de si) ou o contrário, muitos reforçadores que apesar de te fazerem bem momentaneamente, não estão te levando em direção aos seus valores pessoais, e você os tem como uma forma de fuga das próprias emoções (bebidas, comida em excesso por exemplo). De qualquer forma, só levantei hipóteses, sugiro que faça psicoterapia. Ela é uma excelente ferramenta de autoconhecimento, o psicólogo será uma pessoa neutra, que não te julgará e te ajudará nesse processo.
A resposta foi útil a você?
Obrigado pela sua avaliação!
Publique a sua pergunta de forma anônima e receba orientação psicológica em 48h.
19900
Psicólogos
19050
perguntas
67350
respostas
Encontre respostas entre as mais de 19050 perguntas feitas em MundoPsicologos.com