Sou muito desastrada e desajeitada, me sinto completamente diferente de todo o mundo, não consigo ter uma boa conversa com os outros e sinto que não mereço nada. Faz muito tempo que eu me sinto assim, não me lembro mais como eu conseguia não me sentir assim anos atrás. E eu sinto muita falta de alguém, sou muito carente e sinto que preciso de alguém do meu lado, no fundo eu sei que isso só me deixaria pior. Sinto falta de um abraço e que alguém diga que me ama.
Não sei como melhorar esse sentimento
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11 AGO 2022
· Esta resposta foi útil a 3 pessoas
Olá Mari,
que bom que chegou até aqui!
A vida as vezes vai se encaminhando de um modo que nem nós mesmas conseguimos entender como fomos parar ai. Sinta-se confirmada em suas sensações. A boa notícia é que há sim maneiras de desenvolver habilidades de enfrentamento, amadurecer e ampliar a consciência e a clareza no modo de pensar, sentir, se relacionar. Consigo mesma e com os outros. Isso pode te ajudar a encontrar novas maneiras de ver a vida, a se sentir mais confiante, segura, satisfeita, mais empoderada e realizada com sua própria vida e modo de viver. Automaticamente, ao se tornar e sentir mais autêntica, criativa e confiante, o mundo ao seu redor te acompanhará nesse movimento e suas relações serão também impactadas.
Já pensou em fazer terapia? O processo de autoconhecimento pode te ajudar muito nesse processo! Terapia com psicóloga é para além de distúrbios mentais, precisamos transcender isso! Psicoterapia é desenvolvimento pessoal, amadurecimento, ampliar de consciência, é fortalecimento de autoestima!
Espero ter te ajudado!
Conte comigo..
Psicóloga Chris
(atendimento online)
Mari, vc precisa aprender a se sentir feliz, por mais estranho q pareça , você não foi estimulado a buscar felicidade, mas não desista, siga em frente, faça terapia
Sou Monica psicóloga
Oi Mari,
Sim, voce é diferente, como cada um de nós é diferente, somos únicos, nem mesmo as digitais são iguais.
E foi para ser diferente que voce está aqui; a tua diferença é que faz sentido.
A NÃO ACEITAÇÃO é construída pela mediocridade cultural, da sociedade que quer que sejamos todos iguais. Não não somos iguais.
E não foi para ser igual que voce veio aqui. Veios para se realizar e ser feliz.
Precisa apenas recuperar a tua identidade, a tua inteligência e ser como ela determina e não como te foi ensinado. Voce substituiu a tua inteligência pelo ensinamento dos outros. Assim, é o que os outros querem que sejas e por isso voce está sofrendo: quer ser voce mesma, mas desconhece como fazer isso.
Faça uso da Psicoterapia para conhecer o que realmente é e concretizar o que almeja ser.
Abraços.
Mari,
Primeiro vc precisa conhecer a vc mesma, porque sente carência? Sente se abandonada por todos? Como foram suas relações até hj?
Faça terapia
Sou Monica psicóloga
Os sentimentos humanos são muito dinâmicos e voláteis ao longo de nossas vidas. Em alguns momentos é inevitável que nos sintamos um pouco tristes, ou com desânimo. Em outros momentos podemos experimentar um sentimento de alegria e realização pessoal, que pode até mesmo perdurar por mais tempo. Quando um sentimento de tristeza, desânimo e desconexão perduram por mais tempo, é preciso que investiguemos o que está acontecendo, para que possamos descobrir os motivos que estão nos levando a ter esse sentimento por mais tempo, o que acaba nos prejudicando, e prejudicando nossa qualidade de vida e nossos afazeres diários. A sua autopercepção só está te apontando o seu lado menos bom, aquele nosso lado que precisamos desenvolver mais, e todos nós possuímos um lado assim. Mas o que de bom você poderia falar sobre si própria? Porque todos nós também possuímos esse lado bom. Se você passou muito tempo olhando apenas para seus "defeitos" e dificuldades, com certeza isso fez com que eles crescessem em sua vida, pois tudo aquilo que damos nossa atenção cresce. E quanto ao seu lado positivo, o que você tem a falar sobre ele? Como é seu dia a dia, que te faz olhar apenas para essas características mais desafiadoras de si? Quais são seus planos de vida? Seus projetos pessoais? E o que você tem feito para colocá-los em prática? Você possui algum tipo de lazer ou hobby? Faz prática de atividades física? Como anda a qualidade de seu sono? Todas essas questões influenciam diretamente no tipo e na qualidade de nossos sentimentos e emoções. Por isso, é muito interessante que você busque um Psicólogo para que você possa trabalhar esses pontos, e entender mais aprofundadamente como esses fatores podem contribuir em suas emoções, e como é possível construir um estilo de vida e de pensar mais positivo e favorável para seu desenvolvimento pessoal. Sinto que existe muita coisa dentro de você que precisa ser melhor compreendida, e que pode te trazer muita tranquilidade e segurança para que você possa realizar tudo aquilo que deseja para sua vida. Não deixe de procurar um Psicólogo assim que possível, e inicie o quanto antes, de forma consistente, comprometida e sistemática, seu processo de mudança, sua compreensão sobre sua vida, suas emoções e sobre seus sentimentos. Autoconhecimento é um dos caminhos para o desenvolvimento adequado de nossos sentimentos e emoções, e a psicoterapia pode te ajudar muito neste ponto.
Espero ter te ajudado, e desejo que fique bem!
Um abraço!
Olá tudo bem ?
Quantas questões em pequenas linhas, isso me pareceu bem dolorido. Primeiramente quem lhe rotulou com esses nomes : desastrada e desajeitada, e quem é todo mundo ?
Com quem você não consegue ter boa conversas esses outros quem são?
“Muito tempo que se sente assim” e o que tem feito com esse sentimento ?
Sente falta de “alguém” de uma pessoa específica ou de uma companhia que agrega ?
Você já pensou que talvez seja falta de você mesma ? Você se ama ?
Penso que antes de envolver outra pessoa você tem que envolver consigo mesma querida. Não é processo fácil mas é possível. Procure uma terapia e seja o amor de sua vida. Vou deixar um livro para lhe ajudar nessa busca.
Autor : WALTER RISO
Apaixone-se por si mesmo
O valor imprescindível da autoestima
