Moro próximo de Fortaleza e há algum tempo eu penso em procurar terapia, tenho estado muito estressada. Onde moro já me indicaram uma psicóloga, mas não tenho coragem de fazer terapia. Normalmente uma pessoa iria por mim até à clínica lidar com pagamentos e etc, não queria que fossem por mim, mas não tenho coragem de ir sozinha e de fazer terapia, não sei como funciona e se funciona, já fui uma vez a uma psicóloga, de graça, e não deu certo, não entendi muito bem por que não podia dar continuidade. Agora não sei como funciona uma terapia, pra pagar e como acontece. Não sei se tenho que responder um questionário, se a primeira consulta é de graça ou não, aqui onde moro parece que não, mas não tenho certeza. Eu não sou de falar muito e queria saber como é. Tenho medo de o(a) psicólogo(a) não me entender, que ele(a) fale alguma coisa e eu não goste e fique pensando direto e discutindo com a pessoa mentalmente, normalmente é isso que acontece quando alguém fala alguma coisa que eu não goste ou não concorde ou sinta que não fui clara o bastante numa discussão. Eu queria esclarecer algumas coisas que parecem erradas, acho que não tenho "voz própria", tenho algumas manias e pensamentos obsessivos às vezes, não acho que minha família me entenda, não me sinto independente, perdi interesse em algumas atividades, como escrever, desenhar e ler, parece que eu não entendo mais o que leio como lia antes, me sinto cansada na maioria do tempo, principalmente de dia. Eu até quero fazer terapia, mas não quero que dê errado, que seja mal interpretada. Como funciona?
Resposta enviada
Em breve, comprovaremos a sua resposta para publicá-la posteriormente
Algo falhou
Por favor, tente outra vez mais tarde.
A melhor resposta
3 NOV 2017
· Esta resposta foi útil a 11 pessoas
Olá Vick!!
Muitas pessoas, como você, tem receio de procurar ajuda de um psicólogo, justamente por não conhecer ou não saber como funciona a psicoterapia.
Você tem esclarecer algumas dúvidas:
A psicoterapia funciona assim, você marca com um psicólogo, alguns cobram a primeira sessao, outros não.
Você vai relatar para ele o que está acontecendo com você, porque você está procurando ajuda.
O psicólogo nesse primeiro momento vai escutar, sem julgamentos e com empatia.
Ele poderá te fazer perguntar, para entender o que está acontecendo com você e para te ajudar.
Ele vai te explicar como é o processo de psicoterapia, como funciona, pagamentos, horários, o número de sessões, como funciona as faltas, férias,etc...e tirar tuas dúvidas também.
Na rede pública, é um pouco diferente....
A psicoterapia é um processo, é um momento para você resignificar sua história, um momento de autoconhecimento, de aprender a lidar com suas coisas e se fortalecer!
Sei que existe muitas fantasias com relação ao psicólogo, porém não tenha medo, ele te ajudará a melhorar sua qualidade de vida, com muita atenção, carinho e cuidado!!
Fico a disposição!
Abraço
Elaine Hames
Florianópolis SC
5 NOV 2017
· Esta resposta foi útil a 7 pessoas
Olá Vick, entendo que exista muitas fantasias em torno de “ir ao psicologo”, “passar com o psicologo”, etc.
Não existe mistério, a primeira consulta normalmente não é cobrada, são sessões de 50 min, nesse primeiro momento, vc terá uma ideia sobre o profissional.
O primeiro passo é você disposta a cuida de si mesma.
Pelo que mencionou, está realmente precisando de ajuda profissional, evite obstáculos, procure um profissional, esse medo, receio ou fantasia, do que pode ser seu tratamento, já é uma forma dos seus sintomas crescerem.
Espero que eu tenha lhe ajudado
Abraço
Vera Pelizzari
5 NOV 2017
· Esta resposta foi útil a 8 pessoas
Vicky, o problema não é te explicar como é o processo de uma terapia. Existem várias escolas psicoterapêuticas diferentes cujos profissionais irão trabalhar contigo de forma diferente. O problema é o teu medo desse processo. E, lógico, teu medo não é do processo desconhecido mas da desconhecida que você é para ti mesma. Quando você decide buscar terapia está buscando por si mesma e é isso que está te assustando. Esteja, porém, completamente certa de que a busca por si mesma é a maior busca possível de ser feita em uma vida humana. É a busca fundamental da vida. Jogue fora o lixo emocional que te assusta. Nada existe em ti que possa ser aterrador. Enfrente você e tua vida irá agradecer.
5 NOV 2017
· Esta resposta foi útil a 6 pessoas
para fazer terapia é necessario DECISAO!!!!! decida por melhorar de vida!!!!! decida por se dar a oportunidade de ir em busca da sua felicidade!!!!!ok? um abraço!!!!!
3 NOV 2017
· Esta resposta foi útil a 8 pessoas
Oi,sou psicologa de orientação analítica (psicanalise)Vou te falar como é o meu trabalho em psicoterapia.Faço uma avaliação do paciente por e sessões e depois se o paciente estiver interessado começo a terapia.Sao sessões de 50 min ,uma ou duas vezes por semana conforme o diagnóstico. O paciente fala livremente sobre o que está pensando sem nenhum tipo de censura ,o terapeuta faz as intervenções necessárias para ajudar o paciente a refletir e elaborar o que está se passando com ele.Sei que às vezes pode parecer um processo muito difícil causando medo ao paciente,mas todos os medos,dificuldades devem serem ditas para que o tratamento tenha sucesso.Tenho certeza que só tens a ganhar com a terapia, mas toma o cuidado de escolher um profissional da saúde mental que seja qualificado e recomendado.
3 NOV 2017
· Esta resposta foi útil a 10 pessoas
Olá Vicky!
Quanto o pagamento das sessões varia da forma que o profissional trabalha: alguns profissionais não cobram a primeira sessão até para que exista a possibilidade de fazerem o encaminhamento caso a queixa do paciente não esteja dentro da demanda que se sente confortável a atender, enquanto outros cobram desde a primeira.
Existem diferentes abordagens e de forma geral, as consultas são semanais com duração de 50 minutos onde são investigados aspectos de sua vida que, com a ajuda do profissional, sejam propostas reflexões sobre a construção que traz a queixa atual. O processo é de autoconhecimento e fortalecimento emocional e promove inúmeros benefícios.
A ética da profissão garante sigilo e independente da abordagem o que favorece o processo é a confiança e vínculo que você estabelece com o profissional.
3 NOV 2017
· Esta resposta foi útil a 8 pessoas
Oi Vick eu atendo online, poderia ser uma possibilidade. Assim você poderia questionar suas dúvidas, pois on line é uma orientação.
Andréa Christiano
Psicoterapeuta
3 NOV 2017
· Esta resposta foi útil a 8 pessoas
Olá, Vicky. A consulta com o psicólogo não tem nenhum mistério, é muito parecida com outra consulta profissional. Você vai relatar os motivos pelos quais está buscando ajuda. Compreendo, porém, os seus sentimentos, pois ir ao psicólogo é ir ao encontro consigo mesmo, já sabendo que será preciso mudar algum comportamento ou hábito conhecido por outros ainda desconhecidos, e isso é sempre difícil. Desejo sucesso a você e coragem.
2 NOV 2017
· Esta resposta foi útil a 8 pessoas
Oi, Vicky,
A primeira consulta pode ou não ser cobrada, mas geralmente são cobradas, sim. Basicamente a terapia funciona do seguinte modo: você fala para o psicólogo o que tem sentido e as dificuldades que tem enfrentado e o psicólogo vai lhe fazer perguntas a fim de conhecê-la melhor e também avaliar e entender quais são seus problemas e como ajudá-la. O papel do psicólogo não é de julgar o cliente, mas sim, de procurar compreender, com empatia e compaixão, e de ajudar a resolver suas dificuldades da melhor forma possível. Não precisa ter medo do que o psicólogo irá pensar de você. Afinal, um bom psicólogo é aquele que já fez ou faz terapia há anos e tem trabalhado no autoconhecimento e autodesenvolvimento também, portanto, conhece os seus próprios defeitos e qualidades, e não irá julgar alguém por não ser perfeito o u alguém sem problemas. Não se preocupe em ser mal interpretada, porque você pode esclarecer caso perceba que o psicólogo não entendeu muito bem a sua colocação. Quanto ao pagamento das sessões, há psicólogos que tem secretária para receber o pagamento, mas a maioria não tem, portanto, teria que pagar diretamente para seu terapeuta.
Procure ajuda, sim. Não precisa sofrer sozinha...
Boa sorte! Que você encontre um psicólogo ou psicóloga com quem tenha sintonia e empatia e que você seja atendida nas suas necessidades.
Abraços,
Cecília Sakai
Psicóloga
Campinas, SP
2 NOV 2017
· Esta resposta foi útil a 9 pessoas
Oi Vicky, vou tentar ser o mais claro possível para esclarecer suas dúvidas. A psicoterapia funciona assim, você marca, chega no consultório do psicólogo, vai relatar o que está te incomodando, trazendo sofrimento ou prejuízo na sua vida. O psicólogo vai avaliar, fazer perguntas e assim o processo acontece. No decorrer das sessões, você vai aprender e se conhecer melhor e receber estratégias para enfrentar suas dificuldades. Esse é o modelo de terapia clínica de um consultório particular. Quando você foi a uma psicóloga no município, deve ter ido a um CAPS ou NASF, onde o atendimento é um pouco diferente e por conta da demanda às vezes pode ter uma dinâmica diferente ou demorar mais para acontecer as consultas. Na terapia particular as consultas são semanais, que é o tempo ideal para o paciente internalizar o que aprende na terapia e pôr em prática. Não há o que temer, o psicólogo deve ser capaz de te ouvir e te orientar. Boa sorte.