Eu sempre sou a causa da briga dos meus pais, mas é sem querer

Os pais brigam porque querem brigar, a causa não é voce.
Eles existem antes de voce.
Mas voce precisa sim se conhecer, se descobrir e conquistar a vida que voce quer.
Tudo é consequencia do que voce escolhe e do que decide.

Olá Yasmim! Grato por participar. Li sua citação, mas lamento, você está enganada. Seus pais brigarem é uma questão deles; você se sentir um lixo é uma questão tua. Quando seus pais começaram a se relacionar, eles representavam causa positiva da interação, isso provavelmente ainda prevalece, certamente, contendo você como uma parte importante. Acontece que as pessoas não são perfeitas, as relações não são sempre positivas, mas também não são sempre negativas. Permita-se, conhecer mais a si mesma. A completude de cada pessoa é uma construção para toda a vida. Há muitos sonhos, aprendizados, possibilidades, metas que você irá realizar. Cada ser humano é responsável por sua rotina, mesmo que ele não a organize com consciência - o que ocorre na maior parte das vezes - é preciso estar atenta a como está tua rotina. Em outras palavras, hora de dormir, dormir, hora para cada coisa. Todas as coisas, inclusive o lazer, o descanso, precisam estar envolvidos. Quando sabemos o que iremos fazer (com flexibilidade e tolerância) conseguimos construir coisas boas, com predomínio de realização e fortalecimento da própria história e identidade. Uma observação: minimize interações virtuais, televisão, internet; inclua atividade física e troca social com vínculo de qualidade. Estamos à disposição para maiores aprofundamentos. Abraços virtuais (em tempos de pandemia, saia com cuidado!) Ary Donizete Machado - psicólogo clínico.