Eu não sei mais o que eu sou e nem para o que eu sirvo

Feita por >Nah · 17 nov 2019 Crise existencial

Há cerca de dois anos atrás aconteceram uma série de mudanças muito bruscas na minha vida, dentre elas, meu circulo de pessoas de convivio mudou completamente, mas eu ainda era apegada as pessoas "antigas". E eu acredito que não soube lidar e digerir as mudanças, mas não percebi isso na hora, só vim perceber atualmente, fui levando com a barriga, agora que me encontro no meio de um caos notei que há algo errado. Sinto que "em algum momento eu me perdi no caminho". Não sei, só sei que estou perdida e isso tem causado muitos transtornos em todas as áreas da minha vida. Sai do meu emprego, terminei um relacionamento (meu primeiro e único, e esse relacionamento tinha iniciado já no meio do meu caos). Mas fiz isso tudo no desespero porque "não conseguia mais me achar". Não sei pra que eu sirvo, não sei minhas qualidades. Não sei explicar e nem sei entender oque aconteceu, mas oque sei é que por falta desse senso de identidade, identidade perdida, não tenho segurança em fazer nada pois me sinto completamente perdida de mim mesma, sai do emprego pois me sentia insuficente demais. Nesse meio tempo, como é natural, acorreram brigas com pessoas próximas, e como eu sempre fui muito dura comigo mesma (eu me cobro muito) eu acabei por abraçar cada crítica que eu ouvi, e me esqueci de todas as minhas qualidades, parece que tive uma Alzheimer, esqueci mesmo. Certo dia passei 15 minutos tentando achar uma qualidade em mim e não consegui citar nenhuma, e isso me preocupou muito. Como isso tem se estendido, não sei mais responder quem eu sou. Oque eu faço para começar e mudar isso? Sinto que não tenho "uma utilidade no mundo". Eu sempre fui o tipo de pessoa passiva e que acata ordens sem questionar, mas no meio disso perdi minha vontade própria, não sei meus gostos mais!! Estou perdida e sem saber qual caminho seguir. Oque eu faço pra sair desse breu? Me sinto como um barco no meio do mar, independente pra onde eu olhe, em volta só vejo água.
Observação: tenho 20 anos. Nesse meio tempo entrei em cursos diferentes e abandonei todos. To preocupada já. Sinto que só resolve se eu nascer de novo.

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A melhor resposta 18 NOV 2019

Oi Nah....
Isto se chama Crise de Identidade, necessita encontrar o foco, buscar tua identidade como pessoa.
Precisa encontrar respostas como:
Quem sou eu? Tu não é resultado do sistema, do que a família ou a sociedade querem de ti. É uma vida, um ser, uma força e veio para realizar o teu chamado, a tua vocação... precisamos encontrar qual é esta vocação.
O que estou fazendo aqui? Pode ser sim que estás dando respostas ao que os outros querem. Tem que dar respostas ao que tu queres. Isto é prioritário. Realmente a vida se torna vazia se apenas te adaptar aos outros.
Nada está errado contigo, mantenha a calma... claro por enquanto está sendo agressiva com os outros, mas não precisa ser assim.
Cuide de ti, satisfaça a Nah... quanto mais respostas positivas dar a ti mesma, as coisas começam a se encaixar.
Porém, não estranhe de outras pessoas não te aceitam como é.... deves gostar de ti mesma apesar disso.
Tu deve estar feliz e não os outros.
Veja se consegue fazer Psicoterapia... é o melhor investimento que a fazer para ti mesma.

Geime Rozanski Psicólogo em Brasília

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19 NOV 2019

Olá Nah, você está em uma fase crucial da sua vida, está deixando de ser adolescente e transitando para a fase adulta. Esse momento em si já é um tanto conturbado por conta de todas as decisões que você se vê obrigada a tomar - por exemplo, ter de escolher a profissão da sua vida.

E justo nesse momento ocorreram todas essas mudanças de uma vez, o que somado a essa fase da vida a deixou muito confusa.

Sei que é fácil falar, mas vai passar e vai ficar tudo bem. Crises são algo normal e que fazem parte da vida, porém é necessário passar por elas para que se transformem em algo valioso para nós.

O que quero dizer é que essas crises pelas quais você passou e vêm passando estão te deixando sem norte e confusa, porém a resposta para a pergunta de quem é você está justamente na crise. Resolvendo a crise você vai se encontrar.

O que eu faço nesses casos é desconstruir e reconstruir essas crises junto com você, uma por uma, não é fácil, não é rápido, mas funciona, te deixa mais forte e principalmente, ajuda você a se encontrar.

Guilherme Fernandes Psicólogo em Uberlândia

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19 NOV 2019

Olá, boa noite. Você me parece muito confusa e precisa reencontrar quem é , sua autoestima me parece baixa. Precisa de orientação psicológica para poder lidar com esse turbilhão de sentimentos negativos que se passa em sua mente. Se possível procure um psicólogo.

Espero ter lhe ajudado.

Consultório Particular Liriane Oliveira Psicólogo em Caruaru

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18 NOV 2019


Bom dia Nah! Muito comovente seu relato! Acredito que você precisa visitar sua história de vida para entender como chegou no momento atual, afinal somos hoje a soma de tudo que vivemos até o momento. Um processo de autoconhecimento pode te dar muitas das respostas que procura. Outro ponto importante a se considerar é essa mudança brusca onde perde todo círculo de pessoas. Isso não é qualquer coisa na vida de uma jovem. Possivelmente perdeu boa parte de suas referências, que tiveram repercussões na sua vida. Penso que foi um luto que não se fechou! Sugiro, primeiramente, parar de ficar "matutando" na cabeça quem você é ou para que serve, só está te consumindo, criando angustia e ansiedade. O sentido da vida é dado pelo viver e você está gastando toda sua energia nessa teia mental em que entrou. Vou sugerir também um livro para ler que sempre nos ajuda a refletir um pouco: A Vida que Vale a Pena ser Vivida – Clóvis de Barros Filho e André Merucci. E se puder, faça terapia que lhe ajudará a se conhecer, dando novos rumos a sua vida. Um forte abraço!

Rosemeire Garófolo Psicóloga Psicólogo em Campinas

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18 NOV 2019

Nah,
O que você descreve, parece ser uma grande oportunidade de se reconstruir e trazer coisas boas e novas para sua vida!. Tem momentos que temos que romper com padrões que não nos servem mais e se não fazemos isso, a vida se encarrega de trazer o caos, para que você reorganize tudo, todas as áreas de sua vida e siga seu propósito maior. Não se preocupe se irá começar do zero! você é jovem e tem muitos anos para ter a vida que desejar, mas terá que trabalhar duro, com coragem, porque a nova jornada não será fácil, mas é possível sim, se estiver determinada a dar uma volta nessa história e depois ter do que se orgulhar. Quer fazer isso sozinha ou acompanhada? Você escolhe! Fico à disposição. Forte abraço!

Katia Vega Psicólogo em Rio de Janeiro

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18 NOV 2019

O renascimento pode ser simbólico e, mesmo assim, acontecer de fato. Parece até que ele já esteja acontecendo, a falta de sentido para saber por onde caminhar, isso parece evidência desse renascer. Superficialmente falando, essa sua angústia parece aquela típica de quem está amadurecendo e se vê confusa diante da nova realidade.
O processo psicoterápico pode ajudar você a se (re)encontrar em meio a esse caos que são as transições pelas quais passamos no decorrer de nossas vidas.
Prevenir é sempre melhor que remediar.

Ozanan M. Sobrinho Psicólogo em Teresina

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18 NOV 2019

Boa noite.
Realmente Você me parece estar um pouco perdida e com sua identidade e auto-estima abaladas.
Isso gera angústia, insegurança e falta de segurança e afeta as relações a sua volta.
Sugiro você procura ajuda de um psicólogo especialista, fazer atividade física e coisas que te dão prazer.
Procure ajuda

Psicóloga Simone Alípio Psicólogo em Belo Horizonte

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