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Eu não entendi o que aconteceu

Feita por >JA · 11 mai 2017 Psicologia clínica

Quando cheguei da faculdade e entrei no meu quarto senti a sensação mais estranha. Eu olhei o quarto e de repente eu me assustei porque de alguma forma ele estava sujo demais, feio demais, desorganizado demais. Então tirei a cortina, decidi começar por lá, e comecei a limpar até perceber que não estava dando certo. Então uma onda de medo ou qualquer coisa parecida me invadiu. Eu comecei a me sentir inquieta e o quarto saiu da minha realidade, não parecia mais meu. Eu quis jogar tudo fora porque tudo parecia desgastado. E entãou me senti desgastada. Eu tive vontade de morrer. Acho que foi isso que me assustou. Eu fiquei por mais ou menos uma hora chorando sem parar andando de um lado a outro, algunas vezes pulando ou mexendo as mãos, eu não conseguia controlá-las, mas tentava porque tinha medo de que fizessem algo ruim. E eu tenho medo que aconteça de novo. Eu não faço a mínima ideia do que aconteceu.

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A melhor resposta 12 MAI 2017

Olá Já!
Pelo seu pequeno relato não seria possível explicar precisamente o que aconteceu, mas este incomodo com a limpeza, esta sensação de não estar vinculada aquele ambiente, a angústia e o medo do que suas mãos poderiam fazer, refletem algo muito intenso que está dentro de você e que necessita de avaliação e cuidados.
Não deixe de procurar um psicólogo para que seja possível não só compreender este episódio, como também prevenindo a evolução de um quadro de ansiedade ou depressão.

Fico a disposição

Maitê Hammoud

Maitê Hammoud Psicólogo em São Paulo

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15 ABR 2018

Olá.
Lendo a descrição do que lhe ocorreu, me parece que sentiu um grande estranhamento ao entrar no seu quarto, um lugar que é "seu espaço". Começou a ter outras perspectivas sobre este ambiente que lhe é tão familiar, inicialmente lhe pareceu sujo, então colocou-se a limpar e organizar e depois este estranhamento contagiou à visão sobre você. É bom pensar um pouco mais a respeito das coisas que pode ter ouvido neste dia em sua aula, ou sobre algo diferente que possa ter vivenciado, talvez algo aí tenha lhe tocado. Contatar um profissional é sempre uma boa alternativa, para ajudá-la nessa empreitada de conhecer-mais. Abraços

Daniela L Prandes França Psicólogo em Maringá

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13 MAI 2017

Olá
Não espere que aconteça novamente, procura ajuda. Procure um psicólogo e se necessário procure um.psiquiatra.
Boa sorte

Maria da Conceição Vasconcelos Gioia Psicólogo em Rio de Janeiro

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12 MAI 2017

Olá JA,
O mundo que percebemos fora de nós reflete o nosso próprio mundo interno, dos nossos sentimentos, pensamentos, emoções e tudo aquilo que nos compõe. Essa angustia e medo que você sentiu, inclusive de perder o controle de suas mãos, demonstram que algo em você esta pedindo atenção. Que bom que você veio aqui e pediu ajuda, esse é um passo muito importante, e todos nós, em algum momento de nossas vidas, precisamos de ajuda. Sugiro que você procure um profissional para que vocês juntos possam entender o que esta se passando e encontrar recursos para lidar com isso.
Forte abraço,
Guillian dos Anjos

Guillian dos Anjos Psicólogo em Santos

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12 MAI 2017

Boa noite JA, acredito que você está com um nível de estresse e ansiedade bem alto precisando trabalhar em psicoterapia, você está com traço de Transtorno de Ansiedade Generalizada. Você deu um passo importante que foi procurar ajuda neste site de profissionais da Psicologia porque entende que está precisando de ajuda de um psicólogo, portanto percebo que você não deve esperar que tenha uma outra crise de ansiedade desse porte. Por isso, continue se ajudando e procure iniciar uma psicoterapia com um psicólogo de sua cidade. Um abraço e se cuide. Att. à Psicóloga Ussénade.

Ussénade Maria de Oliveira Psicólogo em Recife

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