Se eu estou digitando por exemplo no momento que eu termino, eu passo a mão no cabelo e mesmo quando eu estou ocupando as mão eu começo a passar um pé no outro, e isso é automático, hoje eu fui testar se eu poderia ficar quieta, não deu, era automático minha mão ir para meus cabelos, ou ir para minha boca, e se eu não faço nenhum dos dois eu começo a brincar com meu anel ou apertar minhas mão ou ficar mexendo os pés
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29 MAR 2021
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Daniele! A ansiedade e dificuldade de manter o foco nas suas atividades pode estar relacionada a está inquietude, muitas vezes a insegurança e a pressão de resolver ou chegar a um resultado também pode gerar esta inquietude. Pensamentos acelerados ou até mesmo nervosismo . Acalmar a mente através de exercícios de respiração de técnicas de meditação breve também ajudam. Sugiro também você olhar a possibilidade de um acompanhamento psicológico para avaliar outras condições associada aos seus sintomas . Abraço !
29 MAR 2021
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Danieli. São sinais de ansiedade. Observa se vc não fica ansiosa nesses momentos por algum motivo.
O q vc pode fazer é alguns treinos com um psicólogo para alívio da ansiedade.
ABS Mônica psicóloga