Eu não cosigo fazer quase nada com esse pensamento
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Oi Ludmila, é bom estar apaixonado, mas quando esse sentimento não é correspondido acaba sendo doloroso. Seria esse o caso? Bom, existe uma máxima relacionada ao cérebro e o pensamento que diz que aquilo que você foca, aumenta. Logo, quanto mais pensar nessa pessoa, mais isso aumenta e mais você pensa. Ao mesmo tempo, existem sentimentos atrelados a esse pensamento. Se isso te incomoda, procure se concentrar em outra tarefas, ocupe seu tempo com atividades que gosta de fazer. Se for um sofrimento que você considera muito intenso então busque ajuda de um psicólogo. Boa sorte.
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Ludimila, é normal ficar pensando na outra pessoa, mas tenha cuidado para não tornar isso seu único foco. Tente ficar no que é importante e desvie pensamento quando estiver ocupada. Deixe para pensar nos momentos de lazer e quando não tiver nada de importante para fazer. Não se deixe levar demasiado pelas emoções pois essa fase passa e a vida tem que seguir seu rumo.
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Ola Ludmila tudo o que gera sofrimento emocional necessitamos de uma ajuda profissional, se caso observar que não está aguentando busque um psicólogo para te orientar.
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Ludmila, bom dia! Faz parte do estar apaixonada um certo encantamento e o pensamento constante na pessoa objeto do afeto. Gostaria de entender melhor o que você quer dizer com não consegue fazer quase nada com esse pensamento, se não está conseguindo executar as atividades que antes executava ou se não conseguer agir sobre o pensamento. Att, Equipe Afetto Psicologia
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