Boa noite. Estou em um momento da minha vida de total incompreensão. Eu olho para o passado e vejo que não sou nada, olho para o futuro e não sei como fazer nada, nada para existir. Nunca namorei, sou isolada, sem amizades, não tenho emprego, não sei do que gosto profissionalmente, me sinto ''amarrada''. quero vencer isso, fazer as coisas ter amigos, um amor, profissão, mas não sei como dar um passo. To perdida em mim. Há em mim um desejo de liberdade desse ''eu'', uma vontade de começar a vida em outro lugar outro cenário, outras pessoas, mas to amarrada, não me sinto bem onde estou mas não tenho forças para sair. Me vejo sem expectativas nenhuma. Me sinto oprimida, parece que não pertenço a nada, a ninguém, queria uma nova realidade que não sei por onde começar. O que eu faço gente? to sem rumo total
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9 JAN 2019
· Esta resposta foi útil a 19 pessoas
OLá Luiza.
Eu entendi que você descreve uma grande dificuldade de se encontrar em seu espaço/tempo. Entendi também, uma angústia ao questionar seu passado e suas perspectivas.
Luiza, infelizmente não há uma receita pronta, principalmente quando envolve esse sentimento de opressão que você traz.
Fazer algo forçado seria um tremendo exercício quando a pessoa não encontra motivação para isso. Principalmente por não se ter controle do que pode acontecer.
Mas talvez começar com atividades que te tragam mais prazer, um curso (preferencialmente presencial), uma academia, encontros. Focando na atividade Luiza e deixando o ambiente trabalhar para você.
Neste caso, o pior que pode acontecer, é você fazer algo que gosta. O melhor que pode acontecer? não sabemos, não é?
15 JAN 2019
· Esta resposta foi útil a 6 pessoas
Luiza tudo bem?
Quase todo mundo sente algo parecido com o que você sente, e o melhor local para você entender e se rever é a busca de uma terapia com um profissional neutro e qualificado para lhe ajudar a atravessar essa etapa.
11 JAN 2019
· Esta resposta foi útil a 4 pessoas
Olá Luiza!
Muitas vezes passamos por fases que a conhecemos como incompreensíveis. Quase não vemos saída, algo que chega a ser incapacitante, momentaneamente. De uma forma, conseguir expressar esses sentimentos já destaca o incomodo em que se identifica. Ao afirmar por onde começar, já iniciou, ou seja, se prontificou em questionar sua atual experiência de vida. Recomenda-se a busca aos profissionais de saúde, sobretudo mental para explanação maior da demanda que traz aqui. Um amplo números de fatores podem ocasionar vivências destes aspectos. Ao passo que há também ferramentas e condições para lidar com o presente desafio.
Saudações!
9 JAN 2019
· Esta resposta foi útil a 5 pessoas
Olá, Luiza. Grata por entrar em contato conosco, bem como pela sua confiança em compartilhar seus sentimentos e inquietações. Ressalto que o primeiro passo, desse autoconhecimento já foi dada. Luiza, perceba a sua iniciativa aliada a inquietação para buscar conhecimento e sentido para o que você senti. Creio, que será importante você buscar um acompanhamento terapêutico presencial, rumo ao seu equilíbrio emocional.
Estou a sua disposição,
Sara Rodrigues
_____________________________
Recife/PE
Psicóloga Clínica/ Psicopedagoga/ Neuropsicóloga
9 JAN 2019
· Esta resposta foi útil a 3 pessoas
Luiza, bom dia! O reconhecimento do papel da Psicoterapia em face as angústias e sofrimentos de qualquer pessoa está relacionado ao que a pessoa está disposta a trilhar, nos caminhos tortuosos da busca de ser. Busque um profissional de Psicologia, não desista e invista em você! Espero ter lhe ajudado!
9 JAN 2019
· Esta resposta foi útil a 11 pessoas
Olá Luíza! Tudo bom??
Tenho ótimas notícias para ti! O que você vem sentindo, embora seja muito doloroso, não é crônico :)
Pode ser reconfortante saber que recebo muitos pacientes com esta mesma sensação e embora você se sinta desta forma, provavelmente você tem alguns assuntos bagunçados dentro de ti que te impedem de se olhar através de outras perspectivas.
Neste sentido, iniciar a psicoterapia é fundamental! Por ser um processo de autoconhecimento, é como organizarmos um quebra-cabeças de sua vida, organizando os assuntos, compreender em que momento algo se rompeu afetando sentidos e direções mas garanto que tudo que você precisa está guardado dentro de ti. Basta organizar e ressignificar muitas autocríticas.
Não deixe de procurar ajuda profissional, irá te fazer muito bem :)
9 JAN 2019
· Esta resposta foi útil a 3 pessoas
Boa noite Luiza, bom não posso e não devo diagnósticar seu relato, mas penso que vc deveria recomeçar resgatando sua identidade, é preciso um profissional para te orientar, é um caminho que às vezes se reconhecer e se aceitar fica difícil sem ajuda, estou à disposição, Andréa
9 JAN 2019
· Esta resposta foi útil a 4 pessoas
Olá Luiza!!!
Conforme a outra profissional lhe respondeu, seria excelente fazer terapia, para que consiga este autoconhecimento e a partir disso conseguir encontrar o caminho para que sua vida fique mais leve e você tenha harmonia e paz.
Desejo boas energias e que você encontre seu caminho e volte a sorrir!!!
ABS
Anelise Mira
8 JAN 2019
· Esta resposta foi útil a 6 pessoas
Olá Luiza, entendo como se sente. São sintomas típicos da depressão relacionada à falta de perspectiva. O recomendado é você investir no autoconhecimento, para se encontrar e definir seus propósitos de vida, ou seja, reencontrar seu rumo. A psicoterapia é o recurso ideal para lhe ajudar nesse autoconhecimento e nessa busca de propósito. Quanto mais rápido você buscar essa ajuda profissional, mas rápido terá alívio desses sintomas e vai se encontrar.
Estou à disposição, se precisar.