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Diversas crises de ansiedade e nervosismo durante o dia, o que fazer?

Feita por >Janine Lima · 22 out 2017 Ansiedade

Já faz umas 3 semanas que eu tenho diversas crises de ansiedade durante o dia, eu não consigo dormir, tenho espasmos e paralisias do sono, isso está me assustando, o que fazer?

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A melhor resposta 30 OUT 2017

Boa noite.
Indo direto ao assunto...procure um médico psiquiatra ou psicólogo para que seja feita uma avaliação do seu caso. Por enquanto procure manter a calma dentro do seu possível.
Boa sorte para você. Qualquer coisa estou a sua disposição.

Nelson Sacramento Psicólogo em Rio de Janeiro

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1 JAN 2018

Janine, boa tarde! O ideal é que você busque psicoterapia para ser ajudada a lidar com suas crises de ansiedade e entender em que contexto elas acontecem. Existem muitas técnicas que ajudam a minimizad as crises, a terapia cognitivo comportamental apresenta excelentes resultados no tratamento da ansiedade. Estou à disposição para ajudá-la. Att, Renata Brito

Psicóloga Renata Brito Psicólogo em Rio de Janeiro

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23 OUT 2017

Olá Janine!!

Todas esses sintomas estão lhe causando sofrimento, imagino que não deve estar sendo fácil para você. Recomendo que você procure ajuda profissional de um psicólogo.Ele poderá te ajudar a descobrir o que está acontecendo, para assim você conseguir ter uma melhora na sua qualidade de vida.

Me coloco a disposição,
Abraço
Elaine Hames

Elaine Hames Psicólogo em Florianópolis

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23 OUT 2017

Ola Janine, todos estes sintomas descritos, são muito ruins para conseguir seguir no dia a dia. Recomendo voce buscar ajuda profissional, para juntos descobrirem o que esta acontecendo e para voce seguir uma vida tranquila.
Espero ter ajudado.
Abraços.
Patricia Plath

Patricia Loriato Plath Vilela Psicóloga Psicólogo em São Paulo

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23 OUT 2017

Oi, Janine, para nós te ajudarmos precisamos de mais detalhes da tua vida e dos sintomas, por isso recomendo uma avaliação com um profissional da saúde mental .Precisamos saber a tua história de vida e o que está acontecendo atualmente contigo. Se precisares de mais esclarecimentos podesentrar em contato novamente.

Elza Barros Psicólogo em Pelotas

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23 OUT 2017

Olá Janine,

Será que vem acontecendo algo diferente estas últimas semanas? É importante que busque terapia para aprofundar questões que podem estar desencadeando este estresse e a ansiedade.

Estou a disposição

Elisa Lengler

Elisa Canellãs Lengler Psicólogo em Florianópolis

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22 OUT 2017

Olá Janine, procure por acompanhamento psicológico e também por acompanhamento psiquiátrico.
Ficar sem dormir aumenta o stress e pode lhe deixar mais assustada.
Procure ajuda!

Patrícia Martins Psicólogo em Belo Horizonte

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22 OUT 2017

olá. Janine.
Procure por terapia, a paralisia do sono também pode ser causada por estress, então, puxe um pouco o freio de mão.
qualquer duvida estou a disposição.

Fernanda Veronesi de Menezes Psicólogo em São Paulo

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