Despertares tristes é depressão?

Devido a seu quadro clínico, você desenvolveu uma fobia, medo de morrer dormindo. Como o tratamento é longo, o desânimo aparece como mecanismo de defesa diante d algo duradouro e incerto, por isso que pode evoluir para um transtorno depressivo sim! Busque orientação médica e psicológica para suporte.

Muitas coisas acontecem durante o sono.
Mas além de uma Psicoterapia, procure um médico faça exames para saber sobre a Intolerância ao Glúten, a doença celíaca também, vai brigar um pouco com o convênio, mas vale a pena, o SUS tb tem protocolo, procure um profissional que entenda o que oriento.
Boa sorte.

O seu problema de dormir já se tornou um fator ansiogênico, ou seja, gerador de ansiedade para você, além de outras coisas que podem perpassar em seus pensamentos acerca disso. E lógico, dormir mal afeta muito as funções cognitivas. Se você já está fazendo tratamento médico para cuidar desse problema de apnéia, ótimo. Mas pelo visto isso deixou algumas consequências psicológicas que podem ser trabalhadas junto a um terapeuta. Boa sorte.

Boa tarde Márcia, após ler o seu relato percebo que você precisa trabalhar este medo para que ele não cresça mais aponto de repercutir na sua saúde mental e interferir na dinâmica de seu sono e vida cotidiana. Por isso oriento-a a fazer um tratamento psicológico e trabalhar sobre os seus medos e pensamentos automáticos negativos que estão causando desequilíbrio emocional e alteração no sono.

Márcia o acompanhamento psicológico é de fundamental importância para você atribuir um significado e não viver refém desta condição. Não deixe de procurar um psicólogo em sua cidade.
Abraço!

Oi Marcia. O medo de dormir pode advir das ideias que você alimenta sobre a apneia. É importante tentar se informar com o médico que lhe acompanha sobre o uso do cpap e sobre os reais riscos da doença para tentar ir desconstruindo esses temores. Sobre o desânimo reflita se este teve início a partir da descoberta dessa doença respiratória e suas consequências ou se isso é generalizado, se já vem de antes, etc. De todo o modo, o atendimento psicológico, seja focal (em relação a doença e suas consequências), seja a psicoterapia, podem contribuir.