Conviver com pessoas tóxicas nos influencia até que ponto?

Feita por >Maína · 29 out 2018 Desenvolvimento pessoal

Moro com minha mãe e eu mãe e AMBOS fazem questão para que tenhamos uma relação familiar desgastante. Minha mãe aparenta gostar de discutir, pra tudo é motivo e não tem hora, mas o alvo somente sou eu, talvez por eu não ser uma pessoa delicada como minha irmã, que pisa em ovos para falar. Eu sou muito objetiva e o que precisar falo, doa a quem doer. E o problema é que fica um clima tão ruim na casa. O que posso mudar para melhorar?

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A melhor resposta 29 OUT 2018

Olá Maína. Nossos atos têm consequências. Como posso querer receber respeito, carinho e entendimento se não uso do mesmo recurso para expressar minhas opiniões?
Os conflitos entre as pessoas podem ser amenizados se pelo menos uma das partes estiver disposta a repensar a maneira e o momento certo de falar.
Muitos pensamentos distorcidos podem estar impactando na habilidade de lidar com as pessoas, por exemplo: "ela não entende nunca meu ponto de vista", " preciso mostrar firmeza para não ser agredida", "sei que sempre vamos brigar". Acredito que você pode conseguir melhorar o relacionamento com sua mãe se se propor ao processo de psicoterapia, onde você poderá entender os pontos de tensão e reestruturar os pensamentos disfuncionais e compreender como, de modo assertivo, sem necessariamente ofender ou magoar outras pessoas você pode expressar seus pontos de vista.
Espero ter colaborado de alguma forma. Estou à disposição. Abraços. Eliana Benedetti.

Eliana Benedetti Psicólogo em Americana

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4 DEZ 2018

Boa noite, Maína um ponto positivo para sua relação com a sua mãe é você ter consciência de que precisa mudar, esse foi o primeiro passo, agora sugiro que observe o motivo, ou os motivos que leva "você" a discutir com ela, já pensou nisso?

O que você precisa fazer para mudar? Apenas mude, observe sua mãe e, veja o que você pode mudar em relação ao conversarem, a convivência diária, pequenas coisas, se coloque no lugar dela, como seria ter uma filha e discutirem o tempo todo?
O que você faria?
Tentar compreendê-la, ter mais paciência, dialogar sem discussões? Transformar essa objetividade em amabilidade, mostrar o amor e carinho que sente por ela. Mudar e transformar discussões em conversas amenas com trocas de opiniões? São muitas possibilidades, mas só você poderá mudar essa relação e por consequência sua mãe também poderá mudar em relação a você. Mas, se isso não funcionar sugiro que procure uma terapia de família para ajudá-las a resolver essas questões. Um abraço.

Eliane Weber Psicólogo em Salvador

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30 OUT 2018

Bom dia, Maína,
Primeiramente deve se perguntar se você QUER mudar. E em segundo lugar, O QUE mudaria na vida que você leva.
Lembre-se que o que depende de você são as suas atitudes, e as reações que demonstra com relação ao convívio com a sua mãe. Não pode muda-la, mas pode mudar a forma como se dá com ela.
Se quiser conversar mais, estou à disposição.

Psicólogo Felipe Moreira Psicólogo em São José dos Campos

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