Estou em acompanhamento com uma psicóloga pois tenho dificuldade de interagir com pessoas que não conheço, eu e meu namorado saímos muito e ele reclama de eu não interagir com os amigos dele. Interajo bem com meus amigos e família, mas mesmo com pessoas que já conheço há tempos não consigo conversar, tenho dificuldades de falar sobre coisas que me incomodam. Estou indo para 11ª sessão, e acabamos chegando em um ponto da minha vida que nunca falei para ninguém, minha psicóloga diz que preciso falar sobre o assunto, mas não consigo. Estou pensando em desistir das sessões, ou trocar de psicóloga, não sei o que fazer.
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23 NOV 2017
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Camila, trocar de psicólogo não resolverá essa questão. Vc pode até não estar preparada para tocar nesse assunto e desvelá-lo, mas fugir só adiará a sua libertação. Enquanto não olhar para o que te incomoda e faz sofrer, não superará.
Fale para ela o que sente, o quanto não consegue falar sobre isso ainda e vá, aos poucos, se aproximando dessa questão. Chegará um dia em que vc será capaz de falar sobre isso e poderá elaborar essa dor, respeite seu tempo, mas não enterre esse assunto dentro de vc. Tenho certeza que ela compreenderá e caminhará com vc, no ritmo que vc estabelecer. Um abraço
26 NOV 2017
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Camila,
Antes de tomar a decisão de parar, pense!
Não seria uma autossabotagem?
Quando lidamos com assuntos frustrantes, criamos mecanismos de fuga ou esquiva, é uma espécie de "defesa".
Fale para sua Psicóloga que pensaram desistir, que tem dificuldade de falar sobre o assunto em pauta... Conte o que nos contou.
É importante para o processo terapêutico.
23 NOV 2017
· Esta resposta foi útil a 2 pessoas
Olá Camila, boa noite!
O primeiro problema que você relata é a questão da dificuldade de interação com pessoas que não são do seu convívio. Talvez você se proteja, para evitar que tais pessoas adentrem em questões íntimas suas com as quais você não sabe lidar ainda.
Há possivelmente questões pelas quais você buscou o Psicólogo para ver se conseguia se abrir de fato. Lembre-se que no ambiente terapêutico temos a questão do sigilo e ética profissional, nós nos preparamos muito para chegar ao ponto de ouvir alguém em seus sofrimentos e angústias. Portanto, confie na sua profissional, pois se não confiasse possivelmente não estaria na 11ª sessão.
Se não se sente à vontade ainda para tocar nesses assuntos, oriente a buscar tocar em algo subjacente ao ponto principal. Isso é, mesmo que você derrodeie um pouco para chegar nesse ponto, vá sempre a cada sessão buscando forças para ir se aproximando.
Tenho certeza que a profissional que te acompanha irá compreender seus desejos, caso você venha a comentar, que não está no momento ainda de falar de tal assunto e que seria melhor não insistir por enquanto você ainda não consegue lidar.
Apenas fale, se sinta livre para falar no seting terapêutico, pois é seu espaço e somente seu.
23 NOV 2017
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Camila, entendo que seja difícil falar de coisas que machucam, seria como guardar uma mala com cadeado, mas cheia de lixo, imagine que quanto mais tempo ela permanecer fechada mais vai pesar, e o cheiro começar a incomodar, bem esse poderá ser exatamente o que está acontecendo com vc, guardar para si, não resolverá, mas incomodará muito mais com o passar do tempo.
Mudar de Psicóloga, não ajudará, essa sua resistência, só trará mais sofrimento. Nós os Psicólogos somos treinados para ouvir, entender e ajudar, sem julgamentos.
Espero que tenha conseguido lhe ajudar
Abraço
Vera Pelizzari
23 NOV 2017
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Camila, a questão aí no seu relato não é trocar de psicóloga, mas a sua resistência em relação a algo que você não quer mexer, um conteúdo que para você é doloroso ou vergonhoso e do qual você e que você não se sempre pronta para falar agora. Cada paciente tem seu tempo. Alguns demoram mais outros não. Minha sugestão é que você deve continuar a terapia e ter paciência. Não se obrigue a chegar logo no final da caminhada, vá percebendo o que você descobre no caminho.
23 NOV 2017
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Camila se você tem dificuldade em se abrir pra estranhos trocar de psicologo talvez não seja o ideal, pois pense que você irá iniciar todo o processo de estabelecimento de confiança e vinculo novamente com alguém novo. Eu indicaria a troca de profissional apenas no caso de não identificação com o mesmo ou com a sua metodologia, do contrário tente se permitir um pouco mais nas sessões, o psicologo é um profissional livre de julgamentos que está ali pra lhe auxiliar e lhe acolher.
23 NOV 2017
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Camila, bom dia! Sugiro que compartilhe com sua psicóloga essa dificuldade, ou seja, que está tendo dificuldade de lidar com um assunto que ainda não falou para ninguém. Ela irá respeitar seu ritmo e suas possibilidades nesse sentido e juntas vocês terão a chance de descobrir uma forma de tocar nesse conteúdo tão sensível. Fazparte do processo terapêutico entrar em contaro com alguns conteúdos que são mesmo difíceis, não é fácil, mas passar por isso vai te trazer muitos benefícios, não desista. Renata Brito
23 NOV 2017
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É o que já falaram aqui, Não desista facilmente, fale sempre o que sente na terapia, a psicóloga deve seguir o seu ritmo, às vezes precisamos tentar falar sobre coisas difíceis, mas ela precisa também respeitar o seu limite. Se você achar que mesmo falando como se sente, ela não está respeitando isso, aí sim poderia pensar em trocar de terapeuta. Você precisa se sentir à vontade para falar com ela. Se o problema for que você não se sente à vontade com essa psicóloga, aí também poderia pensar em trocar. Mas pense bem se só não está querendo fugir do problema. Ok? Boa sorte! Qualquer coisa, estou à disposição. Abraços.
22 NOV 2017
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Olá, Camila.
Você está fugindo de um assunto, que não quer tocar, isso acontece porque de certa forma, você não está pronta, para mexer, se trocar de profissional, quando chegarem ao problema você vai trocar novamente, ou vai parar.
Sugiro que fale para a psicóloga o que você está sentindo, que pensa em parar ou trocar de profissional por conta do assunto.
Assim ela poderá saber a conduta a seguir com você.
Qualquer dúvida estou a disposição.