estou vencendo a TAG, mesmo assim possuo pensamentos obsessivos que não me largam de jeito nenhum, não tenho medo do pensamento ou crença que alimente os pensamentos obsessivos em questão, eles apenas ficam na minha cabeça o tempo TODO, e não consigo me livrar de jeito nenhum, o que fazer ?
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Olá! O TAG tem tratamento, é importante avaliar se esses pensamentos obsessivos estão relacionados ao trastorno, ou se quando você tem esses tipos de pensamentos tem que cumprir algum ritual.
Quanto mais se tenta se livrar dos pensamentos mais eles aparecem, não utilize essa estratégia. Busque ajuda profissioanl para que ele te auxilie com estratégias que possam diminuir esses seus pensamentos.
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Valentim, vc deve procurar. Psicólogo e fazer terapia, a TAG já deve ser tratada c terapia. Sem ela vc n vai entender esses pensamentos disfuncionais.
Se interessar conhecer sou Mônica psicológa
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