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Como posso sair da dependência e ser livre para amar?

Feita por >Nayara · 1 out 2019 Dependência emocional

Sempre me senti sozinha e feia, já teve alguns garotos interessados só que mesmo assim não acreditava que alguém pudesse gostar mesmo até conhecer meu esposo... Comecei a namorar porque gostaba do jeito como ele era carinhoso e atencioso, mas depois de 3 anos ele mudou de cidade e minha insegurança me fez terminar. Depois de 9 meses voltamos e nos casamos com o mesmo tempo. No tempo que voltamos ele já não era mais tão carinhoso e depois que casamos foi piorando. Hoje não me sinto mais amada, não me sinto bonita, não me sinto desejada. Queria muito conseguir amar ele sem me sentir assim e aceitar que ele talvez não sente da mesma forma que eu.

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A melhor resposta 2 OUT 2019

Bom dia, Nayara, como está?
primeiramente, quando falamos nos assuntos do coração, temos de lembrar que a lógica nunca prevalece sobre as emoções. No final, o coração é que manda nos nossos sentimentos.
Mas o que percebo no seu relato é que você fala em "amar o seu esposo"... mas e a si mesma? Você se ama? Se respeita? Se sente mulher? Não só no casamento, mas com a sua própria vida.
Toda relação sempre vai envolver 3 fatores: A sua vida, a vida do outro e uma terceira, que é a vida dentro da relação, aquelas coisas de que abrimos mão para estar juntos.
Alguns comportamentos mudam, alguns sentimentos são deixados de lado (mas não todos, hein? ;))
Pra falar de amor, primeiro você precisa SE amar, SE bastar na sua vida, para que qualquer outra pessoa venha a SOMAR, e não TOMAR.
Eu sugiro que tire um tempo pra você, o que NÃO SIGNIFICA separar-se. mas faça coisas por você, coisas que goste e de que sinta falta quando fica longe.
Pratique uma atividade física, pode ser desde uma caminhada, yoga, musculação... algo que lhe dê prazer, e que lhe permida movimentar e sentir o seu corpo.
Pois somente quando você SE encontrar, é que vai encontrar os sentimentos dentro de você.

Se quiser conversar melhor, estou à sua disposição.
Apenas não desista dos seus sonhos. eles valem a pena.

Psicólogo Felipe Moreira Psicólogo em São José dos Campos

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8 OUT 2019

Nayara tudo bem?
Creio que uma conversa sincera entre vocês dois pode ajudar ou de repente uma terapia de casal.

Abraços!

Psicóloga Natalia Martins Psicólogo em São Paulo

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2 OUT 2019

Nayara, Sentir-se só e feia é uma interpretação da sua condição, não necessariamente uma realidade impossível de ser mudada. A pessoa que você conheceu em determinado momento parece ter mudado,mas provavelmente você também mudou nesse tempo e isso parece ter feito você voltar no tempo... Então seria interessante que nesse momento, você pudesse entender quem é você, no que você se tornou, o que você quer para sua vida agora e quem você quer ter a seu lado. Tudo isso passa por um processo de autoconhecimento que a terapia pode te oferecer. Busque ajuda para se encontrar e se permitir ser feliz e amada no futuro.

Katia Vega Psicólogo em Rio de Janeiro

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2 OUT 2019

Oi Naiara! Precisa melhorar sua autoestima, encontrar seu valor e se colocar em primeiro lugar! Sei que pode não ser fácil, mas um processo terapêutico poderia te ajudar.

Lívia Ribeiro Gomes de Carvalho Psicologia Psicólogo em Limeira

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2 OUT 2019

Oi querida! Olha, eu acho que você precisa trabalhar a sua auto estima. Quantos anos você tem? Porque se sente tão feia? Acho que você precisa aprender a se amar mais e ressaltar as suas qualidades. Cada ser humano é único e ninguém é tão feio que não exista alguém que que não se interesse por nós. Se você tem alguém e não se sente amada, talvez seja hora de apimentar a relação ou seguir em frente, caso o seu casamento tenha acabado. Preciso entender o que está acontecendo com você. Podemos marcar uma consulta para eu lhe conhecer e entender o que está acontecendo com você. Caso queira marcar, entre em contato comigo.
Respondendo a sua pergunta: É claro que você pode, (e deve) sair da dependência do outro e ser livre para amar!

Patrícia Câmara

Patrícia Câmara Psicólogo em Sete Lagoas

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2 OUT 2019

Oi Naiara, Tem um ponto fundamental que deves fazer porque é o início de tudo: AMAR A SI MESMA. Não tem como amar alguém outro sem antes se amar. Aprenda a fazer as pazes contigo mesma. Aceite-se como és. Deus te fez assim. Viste aqui para um propósito espiritual, divino. O corpo é apenas uma porção de matéria alugada para conseguir fazer este projeto divino.
Então, já sabes qual é este projeto? Quais os teus sonhos? O que te dá tesão fazer? É isso que deves perseguir. O amor nasce disso. O resto, pode ser carência. E o que por carência, não complementa, não realiza. Sempre fica um vazio interno. Abraços e sucessos.

Geime Rozanski Psicólogo em Brasília

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2 OUT 2019

Olá, Nayara!
Entendo sua angústia.
Seria interessante passar por uma ou mais sessões para entender melhor o caso e trabalharmos de maneira mais efetiva.

A disposição.

Leandro Fonseca de França Psicólogo Psicólogo em Goiânia

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