Acesso consultório Cadastre grátis seu consultório

Como posso diferenciar uma falta de ar real de uma psicológica?

Feita por >Luiza santos em 27 Mai 2017 Ansiedade

Quem sofre de ansiedade é normal sentir falta a respiracao pesada e falta de ar e o coração um pouco acelerado todos os dias mesmo sem esta em.crise ansiosa?

Resposta enviada

Em breve, comprovaremos a sua resposta para publicá-la posteriormente

Algo falhou

Por favor, tente outra vez mais tarde.

A melhor resposta

Olá. Não podemos considerar que ter falta de ar todos os dias seja algo normal.
Tratar a ansiedade te dará muito mais qualidade de vida. Esta tensão que vc diz sobre a respiração só faz aumentar o nível de ansiedade. Uma terapia cognitivo comportamental te ajudará a treinar a respiração diafragmatica Abraços.

Denise Ferreria Ghigiarelli Psicólogo em Arujá

57 respostas

2288 pontuações positivas

Contatar

A resposta foi útil a você?

Obrigado pela sua avaliação!

Sugiro procurar um profissional da área da psicologia, esse muito poderá contribuir para uma melhora na sua qualidade de vida, após uma avaliação criteriosa da sua demanda, a fim de que você possa encontrar a melhor solução a ser tomada.


Coloco-me a disposição.

Atenciosamente,

Psicólogo Carlos César

Carlos César Petruy Psicólogo em Curitiba

267 respostas

9753 pontuações positivas

Contatar

A resposta foi útil a você?

Obrigado pela sua avaliação!

Luiza,
Falta de ar configura em um sintoma de ansiedade sim, durante o momento da falta de ar, busque respirar mais lentamente, pois desta forma o sintoma poderá ser amenizado. Entretanto é importante que busque suporte de um profissional
Psicólogo Cognitivo Comportamental que poderá te ajudar através de técnicas e ferramentas a entender o motivo de sentir ansiedade, controlar e aprender a lidar com cada situação em que esta ocorre.
Cuide-se.
Fico a disposição.
Flávia Brasileiro

Fbrasile Psicologia e Coaching Psicólogo em Palhoça

29 respostas

524 pontuações positivas

Contatar

A resposta foi útil a você?

Obrigado pela sua avaliação!

Boa tarde.
Na ansiedade estão presentes sintomaa físicos e psicológicos, que acabam se combinando e fazendo com que seja necessário tanto o acompanhamento psiquiátrico quanto psicológico.
Na psicoterapia você poderá desenvolver seu autoconhecimento e identificar seus sintomas, bem como criar estratégias do que pode ser feito a partir disso.
Espero ter ajudado, fico a disposição.

Psicóloga Karina Remisio de Oliveira Psicólogo em Joinville

260 respostas

3185 pontuações positivas

Contatar

A resposta foi útil a você?

Obrigado pela sua avaliação!

Ola Luiza!
A falta de ar será sempre real, o que difere é se ela foi motivada por questões físicas ou emocionais.
No caso da ansiedade ocorre a combinação de sintomas físicos e psíquicos, por isso o tratamento é multidisciplinar com acompanhamento psiquiátrico e psicológico.

Abraços

Maitê Hammoud

Maitê Hammoud Psicólogo em São Paulo

1295 respostas

38992 pontuações positivas

Contatar

A resposta foi útil a você?

Obrigado pela sua avaliação!

Olá Luisa,
A falta de ar da ansiedade passa quando a ansiedade diminui, ou seja, em alguns minutos. Procure tratamento com uma psicóloga cognitivo comportamental e/ ou outras formas de se tranquilizar e resolver os problemas do dia-a-dia, como meditação, yoga, relaxamento, esportes, etc. Boa sorte.

Rita Guimarães Psicólogo em Campinas

54 respostas

1640 pontuações positivas

Contatar

A resposta foi útil a você?

Obrigado pela sua avaliação!

Psicólogos especializados em Ansiedade

Ver mais psicólogos especializados em Ansiedade

Outras perguntas sobre Ansiedade

Explique seu caso aos nossos psicólogos

Publique a sua pergunta de forma anônima e receba orientação psicológica em 48h.

50 Você precisa escrever mais 6300 caracteres

Sua pergunta e as respectivas respostas serão publicadas no site. Este serviço é gratuito e não substitui uma sessão de terapia.

Enviaremos a sua pergunta a especialistas no tema, que se oferecerão para acompanhar o seu caso pessoalmente.

A sessão de terapia não é grátis e o preço estará sujeito às tarifas do profissional.

A sessão de terapia não é grátis e o preço estará sujeito às tarifas do profissional.

Coloque um apelido para manter o seu anonimato

Sua pergunta está sendo revisada

Te avisaremos por e-mail quando for publicada

Esta pergunta já existe

Por favor, use o buscador para conferir as respostas

Psicólogos 10100

Psicólogos

perguntas 6300

perguntas

respostas 27550

respostas