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Como perder o medo de dirigir?

Feita por >Valéria · 17 jun 2016 Medo

Como acreditar mais em mim e perder o medo de dirigir?

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O medo é uma reação natural do organismo a algo que para aquela pessoa é ameaçador. Dirigir é uma ação prática mas que pode ficar cheia de fantasias com relação ao que pode acontecer, típica reação de uma pessoa ansiosa, preocupada com o futuro e insegura com relação as suas ações. A melhor coisa a fazer é buscar ajuda profissional de um psicólogo para trabalhar essas inseguranças e fantasias.

Leonardo Viana de Vasconcelos Martins Psicólogo em Fortaleza

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Oi Valéria:
Você relata em sua carta que não acredita em si e que tem medo de dirigir. Já se perguntou que medo é esse que te impede de tomar decisões ? Será que não é o medo de dirigir a sua vida? Percebo que você não quer assumir o controle da sua vida. Procure ajuda de psicólogo para te acolher em suas dúvidas.

Gizeuda Motta Machado Psicólogo em Nova Iguaçu

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Olá Valéria, tudo bem?
No tipo de terapia que eu trabalho, a cognitivo comportamental (mudanças de pensamentos para obter mudança de sentimentos e comportamentos), utilizamos algumas técnicas específicas para os medos, entre eles, o de dirigir. Uma delas é a dessensibilização sistemática, onde iremos aproximar você do seu medo de forma gradativa , no seu tempo, ao mesmo tempo que trabalhamos os seus pensamentos com relação ao medo e o que você sente! Já li matérias falando que existem algumas autoescolas que trabalham com psicólogos especializados no serviço e que dão aula enquanto aplicam a técnica; veja se existe serviço parecido na sua cidade, e caso não tenha, a psicoterapia é bastante eficaz e tem bastante sucesso! Coloco-me a disposição para esclarecer outras dúvidas que você tiver!
Abraços!

Júlia B. Benedini Psicólogo em São José dos Pinhais

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Olá Valéria!
Se tiver oportunidade, busque a ajuda de um Psicólogo.
A psicoterapia poderá lhe ajudar a conhecer a natureza de seus medos e fortalecer sua segurança para vence-los.

Fico a disposição,

Maitê Hammoud

Maitê Hammoud Psicólogo em São Paulo

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Olá Valéria. Sugiro que busque fazer terapia. Dessa forma, poderá compreender seus medos, suas inseguranças, o que te impede de conseguir dirigir e aprender formas de lidar com tudo isso. Espero tê-la ajudado. Atenciosamente, Marilia G. S. Siqueira

Marilia Siqueira Psicologia Psicólogo em Diadema

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