Como parar de se sentir vazia e triste?

Boa noite Gisele, respondendo a sua pergunta: Como parar de se sentir vazia e triste? Posso sugeri tratamento medicamentoso e terapia, mas quando diz que está morrendo, em apenas um frase já demonstra que todos os limites já foram ultrapassados, o que dizer para você? A tristeza e o vazio que sente como cuidar deles?

Gisele como preencher seu vazio e mandar a tristeza ir embora? Quem é Gisele?Você sabe quem é e eu não sei, apenas sei que, se você veio até o site e escreveu aqui, essa ação já foi excelente, parabéns, pois isso eu sei você quer mudar a atual situação.

Vou dá um passo no escuro, pois não sei mais informações sobre você para sugerir, mesmo assim vou sugeri, então Gisele podemos começar uma coisa de cada vez, para "o vazio", podemos colocar um ou duas coisas que você goste de fazer e deixou de realizar, por exemplo: ir ao cinema, realizar uma caminhada na praia ou em parque, ler uma revista de moda ou um livro, cozinhar gosta? Se sim, cozinhe o que gosta de comer, ver o pôr-do-sol. Agora a tristeza, é uma faca de dois gumes, não precisamos nos sentir alegres o tempo todo e, nenhum ser humano é alegre o tempo todo, mas o tempo todo nos sentimos triste não é legal, estratégias para equilibrar a tristeza como pense em coisas que fazia que te deixava alegre, feliz, lembra? Comece a pensar em o que te deixava alegre.

E não sei se já faz tratamento+terapia se sim discuta essas questões durante as consultas e, se não faz tratamento sugiro que procure para ajudá-la com seus sentimentos e emoções nesse momento.