Tenho 38 anos e até hoje vivo com meus pais. Trabalho fora e sou muito dependente deles, vejo que é difícil eu dar um lance na minha vida ou seja se virar sozinha sem eles. Namoro há 07 anos e tenho um filho com esta pessoa, que hoje ele tem 1 ano e 9 meses. No momento estamos aguardando a entrega do apartamento para enfim seguir nossas vidas juntos. Mas sou muito cobrada por ele em questão de eu ser muito família e dependente de meus pais, ele já viu que eu continuando assim não vai dar certo o relacionamento. Tenho consciência disto e quero mudar esse meu jeito "DEPENDENTE" mas preciso seriamente de ajuda, sofro com isso e as vezes fico deprimida. ME AJUDA!
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12 JAN 2016
· Esta resposta foi útil a 6 pessoas
Ane, bom dia!
Parabéns por esta iniciativa de procurar ajuda! Este é um ponto muito importante para trabalhar suas questões e conhecer-se.
Assim, é importante que você procure um Psicólogo para iniciar um processo terapêutico de autoconhecimento e com isso, ter a percepção das fronteiras de contato que te façam depender e, as fronteiras que de façam se desprenderem, através do conhecimento dos limites, percepções de valor, expectativas...
Para abandonar a dependência é necessário identificar em que áreas da sua vida ela se faz presente e de que forma está comprometendo e causando conflitos em suas relações. Serão várias situações no dia a dia que precisarão ser elaboradas de acordo com a sua forma de lidar, ver, sentir e ser. Estou à sua disposição, caso precise de acompanhamento psicológico ou para maiores esclarecimentos. Abraços, Danielle Almeida
Preciso conhecer a sua história, mas, penso que os seus pais devem ter formado uma dinâmica familiar que te fez ser dependente deles, de forma a não te incentivar a explorar o mundo.
Se for isso, acho que você poderia conversar com eles e dizer que você sempre estará por perto. Isso ira tranquilizar você e eles, por que a relação de dependência vem dos dois lados.
Boa tarde Ane! O primeiro passo você já deu, que foi perceber que não está confortável esta relação de dependência com seus pais pra você, e o segundo passo é querer e buscar ajuda. Ane essa relação de dependência com seus pais não vem do nada, foi construída ao longo de sua vida, e com certeza não é fácil abrir mão. Você só precisa se questionar até onde esta relação favorece ou desfavorece a sua vida. Agora, se o seu medo de cortar o cordão umbilical é tão grande que te impede de seguir seus planos? acredito, que seja o momento de se procurar ajuda de uma terapia psicológica.
Olá Ane
Que bom que você tem consciência de que precisa conquistar a sua independência. Este, de fato precisa ser o primeiro passo e é o mais importante. A percepção e a motivação para a mudança que você ja tem.
Existem diversas formas de dependência. A econômica, a física, a social e a psicoafetiva. Não sei em quantas e quais delas você se diz dependente mas parece que com certeza existe uma dependência emocional. A conquista da independência traz muitos benefícios mas às vezes, a pessoa fica presa porque é difícil de abrir mão dos benefícios que a dependência pode estar oferecendo, por medo de crescer, por ter um papel importante no contexto familiar como dependente , ou outra coisa. Pra poder ajudar melhor a você, é preciso conhece-la pessoalmente.
Por isso, você deve procurar um processo psicoterápico. Para se fortalecer e poder seguir o curso natural da sua vida e os seus pais, o deles.
Não há nenhuma perda, apenas permitir que o "rio da vida" siga naturalmente o seu curso, o que traz muitas alegrias para todos.
Se você quiser, se estiver em São Paulo, estou à disposição para atende-la.
Boa sorte
Sandra Colaiori
CRP06/34949-0
querida ane!!!!! saudaçoes!!!! CALMA!!!!! assim que vc mudar-se para o ap as coisas vao mudar naturalmente....procure um psicologo para te ajudar nestas questoes EM COMO FAZER,ok? um abraço fraterno, sandra elena carosio-psicologa e hipnologa
Observe que de certa forma o fato de você já reconhecer ter esta dependência já é um bom caminho para a solução. Deve-se descobrir os bloqueios que estão aparecendo no seus pensamento e, criar recursos psicológicos ou estratégias para prepara-la para esta independência; Um profissional poderá ajudá-la a traçar as metas a serem atingidas. Realmente, quando nos desligamos das amarras ao longo do tempo e desenvolver uma vida junto ao marido e filhos. Irá perceber o quanto de potencial tem e o quanto isto é vantajoso.. Procure um profissional para ajuda la nesta caminhada.
Olá Ane. O primeiro passo para a mudança já foi dado, você reconhece que a dependência te atrapalha e está buscando ajuda. Acredito que você deva buscar ajuda psicológica para poder se conhecer melhor e buscar entender o porque desse comportamento dependente. Para poder estar inteiro com o outro, precisamos estar inteiros com nós mesmos, e pra isso, é necessário nos conhecermos mais do que pensamos conhecer.
Qualquer dúvida estou a disposição.
Um abraço.
Dione Issagava Duarte
Boa Tarde Ane. O primeiro passo você já deu ao admitir que precisa de ajuda. Agora é só procurar um psicólog de sua confiança para que possa se tornar independente e investir em seu relacionamento amoroso. Siga em frente, não desista e boa sorte.
Ane, compreendo a situação delicada que se encontra e que por mais difícil que seja, cobranças por ambas partes, há ganhos secundários ocultos, o que parece dificultar o corte desse cordão. Sugiro que conheça e procure um Terapeuta EMDR. Lhe trará resultados mais rápidos e efetivos. À disposição. Psicóloga Camila.
