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Como me aceitar?

Feita por >Josiiiii em 29 Set 2019 Desenvolvimento pessoal

Oi! Sei que não devo me sentir assim mas, tenho dificuldade em me aceitar. Deste de que casei, vivi um relacionamento tóxico tive uma filha( na qual eu amo muito). Desde então eu me acho feia, eu estou sempre irritada, não durmo bem, me sinto esgotada o tempo todo. Meus sonhos sempre estão há 10 passos de mim, crio minha filha sozinha e acabo perdendo a paciência com ela e até mesmo culpando ela pelas coisas que veem acontecendo ( mas eu amo)! Não posso conversar com ninguém pq todos falam, “ aí mas você é linda” NÃO, eu não me sinto assim! Sempre que me olho em uma câmera ou espelho só vejo o quanto estou gorda ou quantas manchas tenho no rosto, não consigo me envolver emocionalmente com alguém pois não me acho capaz de atrair alguém! Quero trabalhar para ter dignidade, mas pelo fato de morar mto no interior e criar minha filha sozinha estou tendo dificuldade. Me sinto uma completa inútil, uma pessoa sem nada! A única coisa que me deixa feliz e amar minha filha! Desculpa o desabafo

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Ola Josi! Primeiramente parabéns pela sua coragem de reconhecer que precisa de ajuda e de perceber que você e sua filha merecem uma vida digna, saudável e feliz. Com certeza a psicologia pode te ajudar a se resgatar, a se fortalecer e mudar sua vida. Tenho vasta experiencia em terapia com mulheres que se encontraram em situações como a sua, de "perder-se de si mesma", num relacionamento, na maternidade, nas relações familiares. Você relata dificuldade de conseguir atendimento porque mora no interior correto? Hoje voce pode recorrer a atendimento psicológico online, via WhatsApp ou Skype. Sou terapeuta online credenciada pelo CFP a mais de 5 anos, atendo todo o Brasil e exterior e tenho histórico de muito sucesso neste tipo de atendimento. O processo de Coaching de vida, com Constelação familiar pode te ajudar muito também. Busque ajuda Josi, sua vida vale a pena! Me coloco a disposição, presencial ou online, grande abraço! Pollyane lattmann/ Psicologa-Coach Sistêmica /Constelação familiar.

Pollyane Lattmann Psicólogo em Curitiba

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Oi Josi! É natural que você se sinta assim desta maneira, devido ao que você vivenciou. Pelo seu relato é possível perceber que a toxidade do relacionamento que você viveu ainda está refletindo em sua vida. Como você era antes desta relação? Talvez um resgate de quem você era pode te ajudar seguir em frente. Sua filha é o seu mais precioso tesouro que pode te ajudar a ter forças para prosseguir. Você teve uma perda significativa de um relacionamento, de sua auto estima e como você disse que lhe tirou o brilho do olhar... Tudo começa sempre na mudança de pensamento. Tente olhar além das perdas, quais as lições que você pode tirar desta situação? E a partir daí recomeçar.
Se precisar de acompanhamento nesta jornada estou à disposição.
Um abraço,
Atenciosamente,
Regiane B. Simões Cruz

Psicóloga Regiane B. Simões Cruz Psicólogo em Manaus

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