Como lidar com mãe estressada a todo momento?

Feita por >Fernanda · 18 mar 2020 Stress

Minha mãe trabalha todos os dias em um serviço estressante e desconta todo seu estresse em mim. Atualmente faço graduação em engenharia, o que também é bastante estressante, mas para minha mãe é fácil pq só fico sentada e para ela não existe cansaço mental, apenas físico. Então ela exige que ainda faço serviços de casa e que eu cuide de minha irmã mais nova. E ela é paranóica com serviços de casa, se faltar alguma coisinha ela logo começa a gritar comigo.
Sempre me esforcei para ser uma boa filha, mas é difícil ter um dia que não escuto minha mãe gritando comigo. Sofro de ansiedade, estou abaixo do peso e não aguento tanta pressão mais.
Ultimamente comecei a namorar e minha mãe é extremamente machista e passou a cobrar mais ainda de mim as coisas, tudo com a desculpa que mulher precisa aprender fazer isso e aquilo. Eu mesmo sabendo fazer tudo, passei a fazer mais coisas diariamente para "aprender".
Quando estou apertada na faculdade, com muitas provas, ela simplesmente fala que estou dando desculpa de estudar para não ajudar com a casa. E para minha mãe, meu pai pode errar porque é homem, então ele não procura me ajudar assim e não interfere em nada disso.
Nas discussões sempre fico calada, quando tento dizer o que estou sentindo, ela mandar eu calar a boca e começa apontar que estou errada e q estou estressada (sendo que eu fico aos prantos e ela dizendo isso gritando). Ela começa apontar meus defeitos, fala de todos os processos seletivos que participei na faculdade, fala que eu não consegui porque sou ansiosa e estressada. E isso foi o que levou toda minha autoestima e ela faz questão de falar em discussões para me afetar. Já cheguei a ficar dias em meu quarto só chorando após algumas discussões, e minha mãe nisso gritando falando que estou com falta da presença de Deus (ela é muito religiosa).
Enfim, talvez eu não tenha conseguido me expressar direito, mas estou sem saber o que fazer, já pedi orientação profissional para minha mãe e ela achou graça e não apoiou. Isto está afetando minha autoestima, meu rendimento nos meus estudos, minha saúde e meu relacionamento. Minhas férias sempre são esgotantes (odeio férias), eu amo ler livros mas não tenho tempo para isso mais nem nas minhas folgas. Meu único refúgio é a faculdade e meus estudos.

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