Como lidar com a raiva?
Feita por >Mateus Bieger Marques · 13 ago 2021
Agressividade
Me chamo Mateus, tenho 20 anos.
Por onde eu começo, eu me estresso com muita facilidade, com qualquer coisa. Por incrível que pareça é muito mais visível quando estou fazendo algo que amo, como por exemplo jogar online. Acho que me cobro demais e quando não estou indo bem na partida, ao invés de me divertir acabo muito estressado e com raiva, até mesmo quando estou ganhando. Chega ao ponto de gritar e ser agressivo com objetos, portas, paredes e tudo mais.
Não sei como lidar com essa perda de controle, tenho medo de que um dia isso acabe prejudicando pessoas ao meu redor, tenho medo de machucar elas, apesar de que eu apanharia até do meu gato kkk
