Como faço para me amar?
eu me sinto gorda e inútil, tenho bulimia e me odeio a todo custo
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Boa noite, Julia.
Primeiramente, você já começou muito bem, usando palavras como "me sinto" e "estou" ao invés de "sou". Isto mostra que seu inconsciente está lutando para se libertar destes sentimentos ruins.
Agora, o que você precisa é ir de encontro aos sentimentos. Busque oportunidades de se expressar, lugares ou situações onde se sinta bem. E comece, primeiro, se abrindo com você, sem recusar estes sentimentos ruins.
Aprenda que eles são parte de você, e eles vão perder a força.
Lembre-se, você está no comando.
Se quiser conversar melhor, estou à disposição.
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Olá Júlia Alkmin! Para se amar, você deve ser, simplesmente ser! Sendo, manifestar todas as buscas e necessidades razoáveis para dar expressão a todas as áreas da sua natureza. Imagine uma rosa (flor). Ela é, tem beleza, tem espinhos, não se altera porque queremos, mas fica bonita porque cuidamos dela. Preste bem atenção: você olha para pessoas e vê nelas áreas interessantes, atraentes, motivadoras. Você também é vista assim. De certa forma, somos todos carentes por interações, companhia. Procure pessoas, além disso, procure um psicólogo; certamente ele te ajudará a reencontrar seus valores e qualidades essenciais. Coloco-me à disposição para aprofundamentos. Um abraço: Ary Donizete Machado.
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