Como esquecer um amor não correspondido?

Nathalia, somente o fato de não ser correspondida já é o bastante para questionar seus pensamentos e controlá-los. Você pode ter idealizado esta relação e acreditado nestes pensamentos disfunções. Isole o sentimento que você tem por ele por um minuto e utilize os mecanismos de sua razão para "se pendurar no lustre" e olhar esta situação de fora. Verifique se você não está visando algo que só existe dentro de você e não corresponde à sua realidade apresentada.

Olá Nathália. Vejo que a melhor forma de esquecê-lo é primeiro se afastar dele, mesmo que doa por um tempo mas a dor de não ser correspondido é bem pior. A distância te dá possibilidade de avaliar porque você está tão fixada nele. Se for muito sofrido, uma ajuda profissional pode te ajudar a deslocar seu investimento emocional para uma relação que tenha futuro. Boa sorte

Olá Nathalia!
Infelizmente não existem fórmulas para se esquecer um amor, porém, a psicoterapia poderá auxiliar no seu fortalecimento emocional e ajudar neste momento de perda e sofrimento.

Fico a disposição

Maitê Hammoud

Oi Nathália, é mesmo muito frustrante não ser correspondida. Mas seu breve relato não deixou claro alguns pontos, como por exemplo se você chegou a ter um relacionamento com esse rapaz ou se é apenas um desejo à distância que nunca se concretizou. Também não fica claro se você é solteira ou está se relacionando. Enfim, as relações humanas podem ser bem complexas nesse sentido.
Mas, o que você pode pensar é: o que te atrai nessa pessoa? Caso vocês se relacionassem, quais as consequências? Ele deixaria o relacionamento dele por você? Ou seria apenas uma aventura? Se questione acerca disso. Muitas vezes fantasiamos coisas que não vão se concretizar na realidade e vivemos acreditando fortemente nessas ilusões. No fim, caso isso esteja lhe trazendo um sofrimento muito grande, procure ajuda de um psicólogo pra trabalhar esse sentimento. Boa sorte.