Como deixar de necessitar da atenção do parceiro?

Feita por >moreira · 24 set 2020 Dependência emocional

sou casada a 8 anos e meio nesse meio tempo fui traida 2 vezes com a mesma pessoa (foi traição virtual ) mas foi como se fosse carnal peguei tudo vídeos fotos nuas dela pra ele msgs q eles trocavam vídeos q ele mandava chorando por ela planejamentos deles e etc.. me sinto um lixo por ter aceitado ele d novo , mas amo ele é só de pensar em ficar longe me dá ansiedade

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A melhor resposta 25 SET 2020

Olá, tudo bem? Olha, em sua mensagem temos duas questões, os sentimentos por ter aceitado novamente e a vontade de não mais necessitar dessa atenção de um lado, de outro a angústia só de pensar em estar longe. Sei como deve estar se sentindo, não é fácil lidar com esses sentimentos contraditórios, mas seria importante você olhar um pouco mais para você nesse momento, o que deseja realmente, qual seria a melhor escolha para você. Essas questões não serão fáceis de serem respondidas, recomendo que procure fazer terapia pois assim você entrará mais em contato com seus sentimentos e poderá compreender melhor o caminho a percorrer. Caso queira conversar mais a respeito estarei disponível, só me mandar mensagem que terei o prazer em poder te responder, obrigado.

Psicólogo Guilherme Augusto de Matos Psicólogo em São Paulo

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