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Como apoiar e lidar com pessoas próximas que apresentam problemas psicológicos?

Feita por >Juliana Alves em 29 Out 2017 Problemas psicológicos

Olá, gostaria de saber se podem me ajudar a lidar com minha melhor amiga, que possui alguns problemas psicológicos.

Sempre fomos extremamente próximas, porém, com o final da faculdade, ela vem apresentando crises de ansiedade e enorme estresse na maior parte do tempo, e apesar de saber que sou importante para sua recuperação, me sinto incapaz de ajuda-la e muitas vezes maltratada por ela, mesmo sabendo que não é pq ela quer.

Gostaria de saber oq fazer para poder lidar com essas situacoes que ela diz coisas a mim q nao diria naturalmente, e oq posso fazer para ajuda-la a superar o que ela vem passando, pois ha uma linha tenue entre tenta-la esquecer oq existe e força-la a isso.

Ela ja esta em acompanhamento psicologico

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Oi Juliana, é muito bom ver como você se importa e quer ajudar sua amiga. Primeiro, costumo dizer que não há uma receita de bolo para ajudar as pessoas que amamos, ao passo que existem coisas que podemos evitar. Uma delas é julgar a pessoa, dizer que ela não está fazendo o suficiente. São posturas que fazem com que aquele sujeito se sinto pior. Então esteja perto, ouça mais do que fale, se mostre presente. Espero que de tudo certo. Boa sorte.

Leonardo Viana de Vasconcelos Martins Psicólogo em Fortaleza

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Olá Juliana, espero que esteja bem, primeiramente não leve para o lado pessoal as ofensas e crises da sua amiga, isso são questões dela,e é a forma como ela conseguiu pedir ajuda, em segundo lugar você pose ajudá-la indicando uma psicóloga, mas não deve pegar pra você a tarefa de resolver esses problemas. Se cuida, espero que ambas fiquem bem e que sua amiga vá para a psicoterapia.
Abraços, Psicóloga Marijara Pereira.

Café, Psicologia e Mulher Psicólogo em Araguari

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Olá Juliana!
Você pode sugerir que ela também faça uma avaliação psiquiátrica para avaliar a necessidade de suporte medicamentoso no controle da ansiedade e estabilização do humor. O tratamento multidisciplinar favorece a minimização dos sintomas em um prazo menor minimizando prejuízos.
Fora isso, como amiga, você pode demonstrar-se disponível e não levar para o lado pessoal mas tente respeitar seus limites para preservar a si mesma.

Abraços

Maitê Hammoud

Maitê Hammoud Psicólogo em São Paulo

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Boa noite Juliana.
Algumas coisas infelizmente vão além do nosso controle, mas talvez a psicoterapia possa ser uma ferramenta para lhe dar suporte frente a situações que re magoam ou incomodam de alguma forma.
Espero ter ajudado, fico a disposição

Psicóloga Karina Remisio de Oliveira Psicólogo em Joinville

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