17 AGO 2023
Desde o fim da pandemia minha capacidade social diminuiu muito, já não era boa e já fiz acompanhamento de 1/2 meses com psicóloga, mas sempre terminei me frustrando, tive diagnóstico de transtorno dep...
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18 AGO 2023
Obrigado por trazer sua dúvida. Imagino como deve estar sendo difícil para você, mas como você trouxe esse relato irei pontuar algumas coisa. Primeiro é em relação a hipótese diagnóstica de transtorno...
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14 AGO 2023
Sou uma mulher independente, faço o que acho correto é bem pra mim, mas por onde passo ,sinto esse incômodo com as algumas pessoas. Priorizo o que me faz bem, busco estar e viver o que me deixa em paz...
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15 AGO 2023
Embora seja importante priorizar o autocuidado e a autoaceitação, é também relevante examinar as crenças subjacentes que podem estar influenciando essa percepção de incômodo. A sensação de "incomodar ...
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9 AGO 2023
Bom, em determinados momentos fico com raiva e nao consigo expressar, tenho dificuldades em manter minha postura numa discussão, sempre acabo me sentindo fraca e decepcionada pois nao consigo me posic...
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20 AGO 2023
Olá Ana Júlia,
Para que você possa trabalhar essas questões que a impedem de se expressar é preciso conhecer mais da sua história, buscar o autoconhecimento, busque o apoio de um bom profissional. Fi...
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8 AGO 2023
Ultimamente venho tendo muitas dúvidas não respondidas em relação a isso. Já procurei na internet, assisti vídeos, cogitei até comprar livros, mas ainda não consigo entender como fazer isso. Sou uma p...
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12 AGO 2023
Oi Ariane, obrigado por trazer sua dúvida. Não existe uma receita de bolo sobre como se conectar com as pessoas ou fazer amizades. Podemos trabalhar com o paciente o desenvolvimento de habilidades soc...
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28 JUN 2023
Eu e meu namorado nos damos super bem, o nosso relacionamento é tranquilo e sem cobranças. Diferente de mim, ele é extremamente sociável o que realmente não me incomoda porque faz parte da essência de...
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5 JUL 2023
Oi Ana, obrigado por trazer sua dúvida. Você tem que olhar como anda o seu círculo social, reservar tempo para poder interagir e fortalecer esses vínculos. Não é porque estamos num relacionamento que ...
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24 MAI 2023
Sabe quando alguém te conta algo super animado e a outra pessoa não responde com o mesmo ânimo ou força um ânimo? Isso é praticamente o que acontece comigo. Eu não sei reagir a coisas que as pessoas d...
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30 MAI 2023
Oi Anderson, no seu relato me pareceu que você quer reagir para atingir a expectativa do outro. Pensando nessa linha, talvez você deva se permitir ser você, reagir como você é e não como você acha que...
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16 MAI 2023
Sou uma pessoa super calada, gosto de estar com as pessoas, mas, não consigo conversar, interagir, fico calada só escutando, as vezes sinto me tão boba com esse meu jeito que me me afasto. Quando todo...
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17 MAI 2023
Olá, tudo bem?
Não há nenhum problema em ser uma pessoa mais reservada, desde que isso seja uma escolha, o que parece não ser o que você vem vivendo. Acredito que buscar um processo de terapia pode te...
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10 MAI 2023
Tenho dificuldade em confiar em outras pessoas, em várias situações eu sempre penso na pior possibilidade e isso me incomoda bastante, pois sempre penso que as pessoas vão me passar a perna ou me trai...
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17 MAI 2023
Olá Masked,
Percebo que você traz a sua dificuldade de confiar como o mais danoso em sua rotina. a maneira mais eficaz de resolver isso, é a procura imediata por apoio psicoterapêutico. É possível que...
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