Descrição
As dificuldades na tomada de decisões também podem gerar sofrimento. Algumas pessoas têm medo de fazer escolhas erradas e acabam paralisadas diante das possibilidades. Esse receio pode estar relacionado à necessidade de controle ou ao medo do julgamento alheio. O processo terapêutico auxilia na construção de um pensamento mais flexível, permitindo que as decisões sejam tomadas com mais segurança e menos autocrítica.
Outro aspecto importante é a influência do passado sobre o presente. Experiências traumáticas ou negativas podem deixar marcas profundas, afetando a forma como o indivíduo se relaciona consigo mesmo e com os outros. Muitas vezes, padrões de comportamento são repetidos sem que a pessoa perceba. A terapia possibilita a identificação e ressignificação dessas vivências, permitindo que o indivíduo desenvolva novas formas de lidar com suas emoções e relações.
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