Descrição
A psicoterapia existencial tem como objetivo proporcionar um aprofundamento sobre sua própria existência e uma autonomia suficiente para fazer e assumir escolhas em sua vida, de modo que a pessoa se sinta livre para dizer "sim" ou dizer "não" diante de diferentes situações que atravessa em sua vida.
Como psicóloga, ajudo você a identificar áreas problemáticas e padrões que estão causando angústia, além da(s) fonte(s) desses problemas e maneiras de implementar mudanças. Dependendo de suas características individuais, experiências de vida, história e antecedentes culturais, as dificuldades podem se apresentar de várias maneiras e influenciar a forma como nos vivenciamos, nosso ambiente e nossos relacionamentos. Além disso, circunstâncias externas, muitas vezes fora do nosso controle, podem causar ou contribuir para nossas lutas e é importante que tenhamos estratégias de enfrentamento apropriadas e eficazes para lidar com elas.
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