Maysa Geralda de Carvalho Ferreira

O consultório

Terapias:

Comportamental

Atendemos habitualmente a:

Adultos

Preço médio de uma sessão (preço orientativo):

Menos de R$100,00

Duração média da sessão:

Menos de 40 minutos

Atendimento nos finais de semana:

Atendimento a urgências:

Formas de pagamento:

Transferência bancária

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Descrição

Um dos temas frequentemente abordados na psicoterapia é a ansiedade. O medo do futuro, a pressão social e as expectativas que cada pessoa impõe sobre si mesma podem levar a um estado de preocupação constante. Muitas vezes, a ansiedade se manifesta através de sintomas físicos, como taquicardia, insônia, sudorese e tensão muscular. Aprender a identificar os gatilhos da ansiedade e desenvolver ferramentas para lidar com ela é fundamental para reduzir seus impactos no dia a dia. A terapia oferece um ambiente acolhedor para que a pessoa compreenda melhor seus sentimentos e encontre maneiras mais saudáveis de enfrentá-los. O sono também está diretamente ligado à saúde mental. Problemas como insônia, dificuldade para relaxar antes de dormir e sono fragmentado podem ser reflexo de preocupações, estresse e ansiedade. A terapia pode auxiliar na criação de hábitos mais saudáveis, melhorando a qualidade do sono e, consequentemente, o bem-estar geral.

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