Descrição
Você quer cultivar a autocompaixão? Melhorar seus relacionamentos, estabelecer limites saudáveis e ser mais assertivo? Posso ajudá-lo a atingir esses objetivos e também como se livrar de pensamentos/padrões inúteis e reformular e mudar sua perspectiva. Vamos explorar a reconexão com seus valores e redescobrir o que é significativo para você. Discutiremos melhores maneiras de lidar, técnicas para habilidades de relaxamento e como se organizar e se motivar. Obtenha alívio da depressão, ansiedade, TDAH e traumas passados. Desperte para seus próprios insights, sinta seus sentimentos e pratique a aceitação de situações difíceis. Minha paixão: você se conectando com sua própria autoaceitação.
Meu estilo é compassivo e solidário, mas também sou direto e lhe darei orientação. Vou acompanhá-lo através do processo de cura e mudança enquanto crio um refúgio seguro para o seu empoderamento.
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