O consultório
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Tenho especialidade em atendimentos em casos de depressão, ansiedade, burnout
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Clínica e saúde
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Descrição
O cansaço emocional não aparece de um dia para o outro. Ele se constrói em silêncios prolongados, em sentimentos ignorados, em limites ultrapassados. Vai crescendo devagar, até que o corpo avisa, a mente desacelera e tudo começa a perder cor. Escutar esses sinais é um gesto de cuidado. Permitir-se pausar, refletir e acolher o que se sente pode ser o início de um novo ciclo. Um ciclo em que a prioridade passa a ser o bem-estar, o equilíbrio e o respeito por si. Às vezes, o primeiro passo é simplesmente admitir que algo não está bem. ~
A partir daí, o caminho vai se abrindo. Nem sempre será leve, mas será verdadeiro. Estar disponível para si é um ato de coragem. E quando essa coragem se manifesta, nasce a possibilidade de reconstrução. Porque cuidar de si não é luxo, é necessidade. E quando isso é compreendido, tudo começa a se transformar.
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