Descrição
Olá, sou a psicóloga Fernanda, bem vindos! A autoestima é outra questão recorrente. A forma como enxergamos a nós mesmos tem um impacto direto em nossas ações e decisões. Pessoas com baixa autoestima podem evitar oportunidades, sentir-se inadequadas ou dependentes da validação externa. No contexto terapêutico, é possível resgatar o amor-próprio, reconhecer os próprios valores e transformar padrões de pensamento autodestrutivos.
Problemas relacionados à tristeza profunda ou à falta de motivação, muitas vezes associados à depressão, também são tratados em psicoterapia. Esses sentimentos podem surgir sem uma causa aparente ou estar ligados a perdas, frustrações ou mudanças significativas. A terapia oferece um espaço acolhedor para expressar esses sentimentos, encontrar alívio e reconstruir o bem-estar emocional.
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