Em meio às exigências do dia a dia, é comum deixar em segundo plano o cuidado com a saúde mental. No entanto, as emoções não desaparecem quando ignoradas. ...
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A regulação emocional é a capacidade de lidar com emoções de forma equilibrada, sem reprimi‑las nem agir impulsivamente. Para novos pacientes, essa habilid...
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Existem momentos em que o emocional reage com mais intensidade do que o esperado, e o indivíduo não consegue identificar a razão. Esses episódios, muitas v...
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O acompanhamento terapêutico possibilita analisar como experiências anteriores continuam exercendo impacto sobre o funcionamento emocional presente. Muitas...
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"Você sente que não se reconhece mais? O esgotamento emocional, a ansiedade paralisante e as marcas de relacionamentos difíceis podem alterar a forma como ...
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Você já percebeu como pequenas emoções não reconhecidas podem crescer até se tornarem grandes barreiras? Quando ignoradas, elas ocupam espaço e moldam esco...
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