Descrição
Cada ser humano guarda em si sentimentos que refletem conquistas, dores, alegrias e aprendizados. Em alguns momentos, essas emoções pedem atenção para que possam ser compreendidas. Olhar para dentro possibilita dar novos significados a essas experiências e criar perspectivas diferentes. Esse cuidado fortalece a autoestima, amplia recursos internos e incentiva escolhas mais conscientes. Ao reconhecer limites e valorizar conquistas, a pessoa encontra equilíbrio e autenticidade.
Mais do que aliviar tensões, o processo de cuidado interno desperta potencialidades que favorecem o crescimento pessoal. Dedicar-se à vida emocional é um gesto de coragem que fortalece a confiança e promove bem-estar. Esse movimento aproxima a pessoa de sua essência, permitindo viver com mais consciência, plenitude e significado, criando condições para uma vida mais saudável e plena.
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Problemas psicológicos
Está cansado(a), estressado(a), raivoso(a), angustiado(a), agitado(a)? Pensa que está traumatizado(a)?Com a cabeça cheia de memórias ruins/difíceis? Talvez eu possa te ajudar. Sou psicóloga e trabalho com a abordagem da terapia cognitiva comportamental (TCC), meu objetivo é te proporcionar uma melhor qualidade de vida através da escuta ativa especializada,. com foco na mudança do pensamento Vamos trabalhar essa ansiedade, tirar suas inseguranças. Acabar com esse ciúme sem motivo. Trabalhar essa dependência afetiva.
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