Descrição
Há uma força silenciosa em quem decide se cuidar. Ela surge no momento em que o indivíduo reconhece que não pode mais carregar tudo sozinho. O cuidado emocional é esse espaço de alívio e reconexão. É onde se aprende a transformar a dor em aprendizado e a culpa em compreensão. Quando há escuta e presença, o sofrimento deixa de ser um inimigo e passa a ser um guia. Ele mostra o que precisa de atenção, o que foi esquecido e o que pede mudança. Esse processo exige tempo, paciência e, principalmente, compaixão.
Aos poucos, a mente se organiza e o coração encontra repouso. Cuidar de si é uma forma de reencontrar a esperança e reconstruir a confiança na própria trajetória. Não é sinal de fraqueza, mas de sabedoria. É reconhecer que a vida ganha cor novamente quando o interior volta a ser ouvido.
Amanda Gabriela Mendes Vieira
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