Descrição
O sentimento de estar sempre "devendo" algo pode gerar ansiedade constante. A sensação de que nunca é o bastante, de que sempre falta algo para merecer descanso ou reconhecimento. A terapia é um espaço onde esse sentimento pode ser escutado com cuidado. O processo terapêutico ajuda a entender de onde vem essa cobrança e a ressignificar essa relação com o merecimento. Cuidar da saúde emocional é aceitar que o valor de uma pessoa não está condicionado à produtividade. É reconhecer que descanso, prazer e afeto não precisam ser "ganhos" são direitos.
A escuta terapêutica convida à construção de uma nova lógica interna, mais equilibrada e respeitosa. Quando se deixa de viver em função de metas inalcançáveis, abre-se espaço para viver com mais presença. E quando a vida deixa de ser uma corrida e passa a ser um caminho, o bem-estar deixa de ser meta distante e passa a ser realidade possível.
Recomendações
Os profissionais não podem modificar, apagar ou pagar por opiniões. A nossa equipe de moderação de conteúdos é responsável por assegurar a veracidade das opiniões publicadas. Ver toda a informação sobre opiniões aqui
Tarifas e serviços
