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TERAPIA EM GRUPO COMO FORMA DE AUTO CONHECIMENTO E COMPARTILHAMENTO

Vera3Vera3
editado December 2017 em Terapia de grupo
Gostaria de participar de um grupo de terapia. Tenho procurado aqui mas é sempre muito difícil achar psicólogos que trabalham com grupos. Não me interessa terapia individual. Acho a terapia em grupo muito mais interessante e enriquecedora.
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Comentários

  • TaciaF3TaciaF3
    Oi Vera!
    Você já pesquisou aqui no site? Na parte dos psicólogos dá para fazer procura por palavra chave, dá para você pesquisar "grupo+cidade".
    Você já fez terapia de grupo antes? porque você acha que é mais enriquecedora?
  • AnaMaria17AnaMaria17
    Mas porque você está buscando a terapia, o que exatamente você quer?
    O teu tópico me lembrou que um tempo atrás tinha um rapaz que também estava buscando a terapia em grupo, até perguntei para ele agora como estão as coisas. Se você quiser olhar lá, o pessoal tinha comentado algo sobre o assunto: https://br.mundopsicologos.com/comunidade/terapia-em-grupo-ou-individual-18652
  • Vera3Vera3
    Gosto de terapia em grupo mas não sei porque é tão difícil encontrar psicólogos que fazem esse tipo de terapia. Achei que aqui acharia mas não sei como procurar. Fico na esperança de que algum psicólogo aqui leia isso e diga que tem o grupo e ai eu posso entrar. Muito obrigada
  • Catarina_PradoCatarina_Prado
    Eu não sei se eu conseguiria lidar com os meus problemas em um grupo. Acho que eu ficaria com vergonha de me expor, já fico pensando que mesmo na terapia individual não conseguiria contar tudo, imagina em grupo!
  • Joana_MundoPsicoJoana_MundoPsico
    Oi Vera, tudo bem?

    Você ressalta uma coisa interessante: a maioria das pessoas que faz/trabalha com a terapia em grupo fala do potencial de enriquecimento que o "compartilhar" experiências pode trazer.
    Você sabe o que quer, em que está interessada, e isso já é um bom começo.

    Sobre a procura por um profissional, espero poder ajudar. Te passo uma lista dos psicólogos que atendem em São Paulo e que informam trabalhar com terapia de grupo. O ideal é você entrar em contato diretamente com eles, para saber que têm agora mesmo um grupo ativo na área que você procura, ou se podem recomendar algum profissional que o tenha:
    https://br.mundopsicologos.com/consultorios/terapia-de-grupo/sao-paulo

    Boa sorte na procura! E espero que você volte para explicar como tem sido sua experiência :)
  • TaciaF3TaciaF3
    Legal, gostaria de escutar relatos de gente que fez terapia em grupo, não conheço ninguém que tenha feito! Também imagino que o foco do trabalho em grupo deve ser bem diferente do individual, será que tudo que é trabalhado na terapia individual pode ser trabalhado em grupo?
  • Catarina_PradoCatarina_Prado
    Acho que não Tacia.. acho que algumas coisas só devem dar para trabalhar individualmente.. acho que a terapia em grupo e a individual tem focos diferentes..
    Mas vc já fez alguma vez a terapia em grupo, Vera??
  • Vera3Vera3
    Eu já fiz terapia em grupo umas 3 vezes. Em uma o tema era específico e tinha prazo certo para acabar ... pena!!! O outro éramos so em 5 pessoas e foram saindo e acabou o grupo e o terceiro tinha uma pessoa que não dava para aguentar. Tudo isso são coisas que acontecem num grupo mas, realmente, adoooooro. É muito legal a cumplicidade do grupo. A gente aprende muito a olhar o outro e principalmente, respeitar o outro, pq não estamos lá para julgar ninguém. É muito legal. Se alguém aqui se interessar podemos formar um grupo e achar um (a) psicólogo que nos atenda. É muito enriquecedor, podem ter certeza disso!!!
  • TaciaF3TaciaF3
    Que legal, Vera! Não sabia que a terapia em grupo era assim. Qual que era o tema do grupo de vocês? E é bastante tempo de terapia?
  • Vera3Vera3
    Oi Tacia. O tema era relacionamentos. Durou 6 meses. Foi muuuito legal. Cada um do grupo tinha um problema diferente, mas relacionado ao mesmo tema. Foi muito gratificante!! Aprendi muito.
  • TaciaF3TaciaF3
    Nossa, jamais imaginaria uma terapia em grupo sobre relacionamentos! também não imaginava que isso seria algo que ajudasse tanto. E agora, você está buscando a terapia em grupo com esse mesmo tema?
  • Vera3Vera3
    Nem sempre a terapia em grupo tem um tema. Hoje busco só uma terapia em grupo, com tema ou sem tema definido, tanto faz. Claro que se tiver um tema tem que ter alguma a coisa a ver com seu momento.
  • TaciaF3TaciaF3
    Pois é, isso que eu estava pensando! Por exemplo se tivesse um grupo de terapia para relacionamentos já não teria a ver com o meu momento. Talvez adicionasse alguma coisa e me ajudasse a crescer como pessoa e melhorar o meu relacionamento, mas não é algo que eu esteja enfrentando problemas no momento. E você conseguiu achar algum psicólogo que trabalhe com grupos na lista que te passaram aqui?
  • AnaMaria17AnaMaria17
    Nossa, eu não imaginava isso da terapia em grupo! Aliás, até um tempo atrás terapia em grupo para mim era mais tipo esses grupos de apoio, como o AA. Pena que a gente não é da mesma cidade, se não já podíamos fazer um grupo! rsrsrs
  • Vera3Vera3
    Por incrível que pareça e sendo aqui uma plataforma de psicólogos, ainda não apareceu nenhum que tenha um grupo iniciando. Mas Tacia, geralmente o grupo não tem um tema específico e se trabalha o problema de cada um, só que em grupo e aí vc acaba tendo uma visão mais ampla do seu problema. mas assim que eu achar um psicólogo que faça a terapia em grupo eu vou avisar aqui, assim, se tiver mais alguém interessado já aproveita e a AnaMaria17 já vem pra São Paulo tb rsrs
  • TaciaF3TaciaF3
    Ah legal, Vera! E quanto tempo foi de duração quando você fez? Bem que podia ser fácil ir para SP, eu ia gostar de um grupo de terapia com o pessoal daqui! rsrsrs
  • AnaMaria17AnaMaria17
    Se fosse fácil mesmo ir para SP eu também iria! Acho que ia gostar de trabalhar em um grupo, pelo menos uma vez para ver como é! rsrsrs
  • Catarina_PradoCatarina_Prado
    Vera, como funciona em relação ao anonimato nesse tipo de terapia em grupo?? as pessoas se apresentam ou é td mantido como anônimo??
  • Vera3Vera3
    Sim, elas se apresentam mas tudo que é falado na terapia tem que ficar só lá, como quando vc conversa com seu psicólogo, existe uma ética. O que acontece é que as pessoas acabam ficando muito íntimas e acabam por manter uma amizade fora do consultório. Então saímos pra ir no teatro, jantar, passear... é legal.
  • Catarina_PradoCatarina_Prado
    anonimato até um certo ponto então.. rsrsrs imagino q deve ser fácil criar vínculos, querendo ou não escutar os "problemas" dos outros acaba criando um laço.. vc contou q em um dos grupos q vc participou tinha uma pessoa q ngm gostava, e aí não acaba criando uma certa hostilidade entre as pessoas?? rsrsrs
  • Vera3Vera3
    Era só eu que não gostava da pessoa, então aproveitei para treinar e controlar esse "não gostar" e descobrir o porquê de eu não gostar daquela pessoa. O problema não era ela, era eu. Ninguém pode te incomodar a não ser que VOCÊ permita.
  • TaciaF3TaciaF3
    Caramba, Vera! Eu tenho ficado cada vez mais impressionada com o seu relato da terapia em grupo! Realmente parece ser algo que ajuda muito no crescimento pessoal. E você tem conseguido aplicar as coisas que você aprendeu na terapia na sua vida diária?
  • Catarina_PradoCatarina_Prado
    legal msmo.. pelo o q vc está contando dá para ter um conhecimento bem profundo de si mesma.. mas vc tinha orientação do psicólogo sobre como agir com essa situação de não gostar desse cara?? ou isso foi uma coisa q vc percebeu e conseguiu lidar sozinha??
  • Vera3Vera3
    Aplico tudo que aprendi, afinal terapia é uma prática. Primeiro cai a ficha das coisas e depois vc começa a agir diferente. No grupo temos sim a ajuda do psicólogo que sabe administrar o grupo e fazer comentários oportunos na hora oportuna.
  • Catarina_PradoCatarina_Prado
    mto legal.. não sabia tb q a terapia em grupo poderia ser tão enriquecedora.. acho q qdo a gente pensa em terapia em grupo só vem na cabeça esses grupos de apoio mesmo, tipo dos alcoólatras. imagino q a hr q cai a ficha das coisas deve ser um pouco complicado né, ainda mais se é algo q vc fazia de errado ou algo do tipo.. e vc acha q essa terapia em grupo poderia ser feita com pessoas q se conhecem e convivem no dia a dia, sei lá, tipo em uma empresa, ou é melhor com desconhecidos?
  • TaciaF3TaciaF3
    Eu também não imaginava que a terapia em grupo tinha tantos benefícios. Acho que jamais teria pensando em algo assim antes, mas hoje se eu ficar sabendo de algum grupo de terapia ficaria muito interessada! E o pessoal que participou com você da terapia, eles também acharam que foi tão enriquecedora como você achou?
  • Valdimir1Valdimir1
    Encarar de frente o julgamento das pessoas em relação o que decidimos revelar é uma forma maravilhosa de vencer bloqueios que nos impede de ver muitas verdades sobre nós. Abre possibilidade de crescemos frente vários problemas que enfrentamos.
  • TaciaF3TaciaF3
    Faz sentido isso mesmo que você disse, Valdimir. Nem sempre é fácil aceitar o julgamento de outras pessoas.
    Você já fez alguma terapia assim em grupo?
  • Valdimir1Valdimir1
    Fiz taciaf3, me deparei com uma residência enorme em revelar algo esperando alguma reação de desprezo dos outros. Logo vi a oportunidade de encontrar quem sou de verdade independente dos pensamentos dos outros. Vejo que todos que escreveram seus nomes na história, ou seja, aqueles que conseguem ser algo sidnificativo na sociedade, prezam seus valores, suas crenças, assumem o controle de si, progridem contra as espectativas alheias.
  • Catarina_PradoCatarina_Prado
    Valdimir, mas você chegou a se sentir julgado e desprezado pelas pessoas que faziam a terapia com você?
    Eu não sei se teria coragem de revelar os meus problemas para um grupo, me sentiria muito mal com isso.
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