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Sinto muita angústia no coração

NaiaraBentoNaiaraBento
editado December 2016 em Angústia
Desde criança sempre sofri em ter que esconder os meus sentimentos, e isso me acompanhou mesmo na vida adulta. Sei que devemos dizer o que nos faz mal, mas infelizmente falar é mais fácil do que fazer. Tem vezes que me sinto sozinha e já vi que tentar agradar todo mundo não é o caminho certo (só me faz mal),o que eu sinto é essa solidão me acompanhando, um sentimento tão ruim que quase me fez cometer suicídio, infelizmente não sei mais o que fazer pra tirar de vez isso de mim

Comentários

  • ricardojuanitoricardojuanito
    Oi Naiara... eu te entendo bem... nem sempre é possível dizer o que pensamos e sentimos e vamos segurando isso. Só que chega uma hora em que a gente não aguenta mais, né? :( parece que é isso que está acontecendo contigo. Viu você não tem ninguém próximo com quem possa sentar e desabafar? O que tem te incomodado exatamente?
  • JulianaPeresJulianaPeres
    Verdade o que disse a Carla, viu Naiara. Acho que você precisa se abrir e essa parece ser a barreira né? Por isso também acho que deveria buscar algum de confiança e conversar sobre o que você sente e pensa... você mora com a família, sozinha? Pensamento positivo, menina! :)
  • NaiaraBentoNaiaraBento
    Tenho pessoas ao meu redor, porém estão passando por muita coisa no momento tbm, me sinto no lugar de ter q ajudar todo mundo e eu mesma vou ficando de lado. Obrigada pelas palavras gente
  • JulianaPeresJulianaPeres
    Ai Naiara eu te entendo bem... sempre tive (e ainda tenho) esse sentimento de responsabilidade em ajudar a todos e no fim esqueço de mim mesma... mas tenho aprendido a compartilhar as coisas sabe? Tirar essa caminhão que as vezes fica nas costas da gente... A gente tem que lembrar que só consegue ser forte se também contar com ajuda! O que tem te deixado assim? Problemas de família?
  • ricardojuanitoricardojuanito
    Não sei pelo que você está passando Naiara mas lembre-se que o importante é manter a calma e agir com a cabeça tranquila.. claro que isso nem sempre é fácil e simples, eu sei... Entendo esse senso de responsabilidade mas acho que você tem que pensar também que não pode ser mãe de todos sabe? No fim das contas todos nós precisamos de suporte..
  • LolaMGLolaMG
    Oi, Naiara, eu também to passando por uma fase terrível, e eu sinto exatamente o mesmo que você, tem muita gente ao meu redor, amigos, família, mas as vezes eu sinto como se eu tivesse TÃO só, porque eu sei que cada um tem sua vida, seus problemas, e eu não quero ficar ocupando com os meus. Nesses casos, como os nossos, tente encontrar um escape, procure fazer algo que você goste, que te distraia do que tá te atormentando, não é uma solução a longo prazo, mas é algo que ajuda a pelo menos acalmar a dor enquanto a fase ruim não passa, porque, infelizmente, fases ruins, as vezes só passam com o tempo. Procure um hobby, ler um livro, assistir filmes, tente sair um pouco da realidade, as vezes até fazer um curso de alguma coisa, se interessar por algo que te motive a levantar de manhã.
  • ricardojuanitoricardojuanito
    Bom dia meninas! Viu Naiara acho a sugestão da Lola bem importante. Nem sempre conseguir resolver tudo o que queremos de uma vez e por isso precisamos encontrar meios para pelo menos relaxar um pouco. Às vezes o tempo é um dos únicos que ajuda a resolver. Mas a gente tem que insistir também viu?
  • kapresaskapresas
    Ai gente, desculpa me meter assim no tópico.. Olha concordo que é preciso contar com o tempo e buscar coisas pra aliviar o estresse e a tristeza. Mas chega um momento em que a gente tem que encarar as coisas. A gente se preocupa porque as pessoas estão ocupadas ao nosso redor e vamos sofrendo sozinhos, absorvendo tudo e no fim quem liga pra gente? Quem vem perguntar se a gente está bem? Lola porque você acha que seus problemas incomodariam os outros? Você não acredita que sua família ficaria feliz em ajudar?
  • LolaMGLolaMG
    Angela, na verdade, é porque eu divido demais meus problemas, eu já enchi demais o ouvido de todo mundo. Às vezes não importa quão amigo a pessoa seja, ela cansa de ouvir os mesmos problemas, porque ela própria já não sabe o que falar além de mais do mesmo. Eu sinto isso porque no meu caso, o problema já vem se estendendo ha quase um semestre, e eu percebi que depois de uns três meses me lamentando a cobrança social de uma superação começou a ficar evidente, ainda que as pessoas tentassem disfarçar, foi quando eu comecei a guardar pra mim. A única que ainda tem mais paciência comigo é a minha mãe e minha avó, mas depois de um tempo nem eu sei mais o que desabafar, porque eu já disse tudo, porém continuo sentido. Quando chega nesse ponto, é preciso procurar uma maneira DENTRO de você para fugir da dor, já que o tempo ainda não fez o trabalho, senão vc acaba enlouquecendo e também às pessoas ao redor.
  • kapresaskapresas
    Sim, te entendo Lola! É que às vezes nem todos entendem que as pessoas tem tempos diferentes e julgam as ações pensando em si mesmas, tipo "eu superei em 1 mês então ela também pode...". O que tem feito você se sentir assim Lola? Quem sabe aqui você pode conversar um pouco e se sentir mais leve :)
  • ricardojuanitoricardojuanito
    De que dor você está tentando fugir Lola? E porque tem sido tão difícil superar isso? Abraço
  • LolaMGLolaMG
    Angela e Carla, oi meninas, obrigada pela atenção, eu tenho um tópico aqui a respeito do meu problema, se chama "O tempo passa e não consigo superar". Se quiserem conversar comigo lá, ficarei muito feliz. Beijos.
  • SoniaNSoniaN
    Oi gente.. Também estou passando por algo parecido.. Tenho um grave problema que não sei dizer não a ninguém e não consigo ignorar as pessoas, então acho que mta gente se aproveita disso em mim.. E isso está atrapalhando minha vida, no trabalho as pessoas vivem me pedindo favores e, as vezes eu acabo deixando de fazer minhas coisas para fazer as coisas dos outros..
    Não quero deixar de ajudar os outros, pois isso de uma maneira me dá satisfação, mas ajudar alguém e no dia seguinte a pessoa nem olhar na sua cara é muito difícil..
    Preciso parar de querer agradar todo mundo, como a Naiara falou agradar todo mundo não faz bem..
    Como lidar com isso?
  • Ma_RFMa_RF
    Olha gente, uma coisa que eu aprendi com as situações difíceis é que não devemos dar tanta importância para o que as pessoas dizem. Sei que isso pode soar um pouco egoísta, principalmente em relação às pessoas mais próximas, mas temos que pensar em nós mesmos, na nossa felicidade, não podemos ignorar isso nunca. Aprendi isso do pior jeito.
    Falar não para os outros pode ser muito difícil, mas temos que aprender a nos priorizar!! Então, Sonia, quando te pedirem alguma coisa pense primeiro nas suas coisas e em você!
  • CFilhoCFilho
    Também estou me sentindo muito sozinho nesse momento da minha vida. Preciso contar para minha família que sou gay, mas tenho certeza que isso vai resultar em uma briga muito feia.
    Na minha casa nunca tivemos liberdade para dizer o que estávamos sentindo. Entanto que passei por todo o processo de descobrir que era gay sozinho. Foi muito difícil, pois tinha muitas dúvidas e não tinha ninguém para conversar. Além disso por minha família ser muito tradicional sempre achei que a atração que eu sentia por homens era errada e que isso eram pensamentos sujos, então demorei mto para me aceitar..
  • LolaMGLolaMG
    CFilho, seu problema é realmente sério, querido, seria bom vc até criar um tópico sobre isso para mais pessoas lhe ajudarem. Eu só posso lhe dizer uma coisa: nada que é amor é errado, eu acredito nisso piamente. Nada que não faz mal para vc mesmo e para os outros é errado. Vc não tá fazendo nenhum mal gostando de pessoas do mesmo sexo que você, não está se prejudicando, não está prejudicando outra pessoa, é apenas uma peculiaridade sobre você que não te torna superior ou inferior a ninguém. E outra, quem te ama, vai continuar te amando, porque ninguém deixa de amar uma pessoa porque ela é diferente do que se esperava, ainda mais porque isso não influencia em NADA seu caráter ou personalidade. Boa sorte, rapaz, tenha força, tenha fé, as vezes temos mais força do que acreditamos. Beijos :*
  • JulianaPeresJulianaPeres
    Muito verdade isso CFilho, você merece ser aceito e querido como você é... e se por enquanto é difícil ter isso na sua família, por medo da reação, pelo menos aqui (e com seus amigos mais próximos) você pode se soltar e ser quem você é... sem medo!! Tenho um colega que passou por algo similar... desde a adolescência sabia que era gay e era um rapaz do interior, de uma família religiosa... só conseguiu assumir pra eles depois dos 30, e mesmo assim não foi fácil... mas agora era se sente uma pessoa mais deliz, mais completa... é como se tivesse deixado de se esconder sabe? liberdade
  • CFilhoCFilho
    Muito obrigado pela ajuda e pelo apoio!! Vou criar um tópico aqui então, quem sabe com o apoio de vocês e ajuda eu consigo lidar melhor com isso.
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