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Medo da Morte e Futuro

AnaMaria28AnaMaria28
editado November 2018 em Medos e fobias
Olá !!

De uns anos para cá, meu medo pela morte triplicou, toda vez que me deitava, pensava na morte, basicamente" eu vou morrer, tudo vai acabar, para onde vou, vai doer?", isto me causava medo e pânico, atualmente, evoluiu, tenho medo da morte toda a hora, estou em roda de amigos, família ou ate mesmo dirigindo e do nada me vem este pensamento, em seguida meu coração acelera, me falta o ar, tenho vontade de gritar e chorar, entro em estado de pânico por alguns minutos, depois passa e é como se nunca tivesse acontecido.
Como se não bastasse isto, tenho medo do futuro, medo de nunca mudar de emprego, de nunca mudar, de nunca evoluir. O que me deixa em uma "zona de conforto" e me impede de mudar, o medo me impede. Qual profissional devo procurar ?

Comentários

  • MarioDuarteMarioDuarte
    Isso é bem tipo da ansiedade Ana Maria, eu tenho e acarretou em síndrome do pânico. Depois de começar o tratamento estou conseguindo levar uma vida bem melhor da que eu tinha antes. Procure um psicólogo ou um psiquiatra, pode ser que você tenha que fazer o tratamento com os dois, por causa da terapia com o psicólogo e de ter que tomar algum remédio. Você passou por algum momento difícil que tenha te dado esse medo tão grande?
  • AnaMaria28AnaMaria28
    Olá, Mario Duarte. Obrigada pela sua resposta.

    Não me lembro de ter passado por um momento difícil que acarretaria nisto, mas, muito obrigada pela ajuda, vou procurar um profissional.
  • MarioDuarteMarioDuarte
    Que bom Ana, pensa que quanto antes você procurar ajuda, antes você vai conseguir controlar esses sintomas. Depois volta para contar como está indo o tratamento!
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