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Luto, pensamentos obssessivos

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editado October 2016 em Luto
Podem me chamar de C, prefiro não me identificar. Tenho 53 anos e estou numa travessia. Procurei a terapia para lidar enfrentar um luto e pensamentos obssessivos. Faço sessão dupla semanalmente, de 1h30, desde setembro de 2015.
Fui bem recebido e a interação com a terapeuta tem sido boa.
Apesar de ser um processo lento, com altos e baixos, é nítido o meu progresso e a superação de muitas barreiras que me afligiam. Estou melhor do que estava quando comecei.
É muito importante reconhecer a necessidade de procurar ajuda e esforçar-se na tentativa de melhorar. O processo de terapia é longo, não se deve nutrir esperanças de resultados imediatos. A constância e a persistência são necessários.
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