Não pode se deslocar a nenhum consultório?
Encontre um psicólogo online
Acesso consultório Cadastre grátis seu consultório

Fobia Social - É possível superar?

MiguelMarquesMiguelMarques
editado June 2019 em Medos e fobias
Olá,

Tenho 24 anos e recentemente comecei a desconfiar que sofro de Fobia Social. Eu sempre achei que o que eu tinha era uma timidez comum, apenas um traço da minha personalidade.. Porém, comecei a perceber que não era algo tão comum assim, já que isso afetava e afeta muito a minha vida. Comecei a pesquisar sobre isso na internet, e os sintomas que apresento são muito parecidos com os sintomas da Fobia Social. Diante de qualquer interação social, principalmente com pessoas que não tenho intimidade, eu me sinto muito mal, e isso atrapalha muito a minha vida, principalmente a parte profissional. Estou em um emprego faz pouco tempo e a maior vontade que tenho é de pedir pra sair e voltar pra bolha em que vivia, mas reconheço que não adianta eu sair do meu emprego, porque o problema não é a empresa, não é os outros funcionários, não é as atividades que faço, etc. O problema está em mim. Sei que eu preciso de uma mudança, mas como mudar?
Descobri que na minha cidade tinha psicólogos pelo SUS, então marquei uma consulta e faz umas 4 sessões que estou indo. Não percebi nenhuma mudança significativa, talvez por terem sido poucas sessões, ou talvez pela abordagem da psicóloga não ser a mais ideal para o meu caso.
Diante de qualquer interação social, eu fico com tanto medo de não agradar, de passar vergonha ou de ser julgado, que eu acabo não focando na interação em si, mas só nesses medos e com isso eu não consigo desenvolver a interação.
Não sei o que fazer, gostaria de conselhos e/ou relatos de pessoas que passaram ou que passam por isso. Muito Obrigado!
Entre ou Registre-se para fazer um comentário.
Novo tópico

Salas de discussão