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Como lidar com o luto?

VanessamartaVanessamarta
editado January 2017 em Luto
Tem mais de um ano que minha mãe faleceu e ainda não consegui superar o luto. Tenho crises de choro sempre que penso nela ou lembro de algo que faziamos juntos... até meu pai que foi casado com ela por 30 anos parece que anda melhor.. isso ñé normal?

Comentários

  • j.enventosj.enventos
    Ai minha filha.... sinto muito pela sua perda... eu acho que você tem que justamente tentar mudar a vida. Não falo que tem que esquecer ela porque isso nunca vai acontecer. Mas tem que entender que a vida é sem ela agora que certamente ela ficaria mais feliz em ver você feliz.
  • sandrachaconcanalessandrachaconcanales
    Bom dia Vanessa! Eu também sinto muito pela sua perda. Mas a primeira coisa que acho que você tem que fazer é não se comparar ao seu pai. Cada pessoa lida com a perda de uma maneira diferente e isso não quer dizer que ele não sofra ou não guarde sentimentos. Mas talvez ele tenha entendido que a vida segue e esteja aprendendo a conviver com a saudade e as lembranças. Acho que é isso que você tem que tentar fazer também. O que você mais sente falta em relação a sua mãe e que te faz continuar sofrendo?
  • Edu_JjEdu_Jj
    Vanessa, sentimos muito pela perda da sua mãe. Sei que o luto é algo complexo, mas infelizmente a morte faz parte da vida.
    Eu acho normal você sentir falta da sua mãe e chorar quando você está mal. Mas isso acontece com muita frequência? Está te atrapalhando em alguma coisa?
  • KelenJardimKelenJardim
    Poxa Vanessa, não se sinta mal ou anormal. Cada pessoa lida com o luto de uma maneira diferente! Você lida de um jeito e seu pai de outro. Só por que ele não está chorando como você, não significa que ele não sinta falta da sua mãe, tenho certeza que ele sente.
    Olha, você tem que pensar nesses momentos e lembrar como foram bons e como ela te fazia feliz. Tenta transformar essa tristeza em alegrias, ela não quer ver você chorando, ela quer ver sorrisos e ser lembrada com amor.
  • EderHTEderHT
    A Kelen tem razão. Cada um tem uma maneira diferente para lidar com a perda, não se sinta diferente por causa disso.
    Você já pensou em adotar algum bichinho para ajudar a lidar com esses momentos? Eu tenho um gato e a companhia dele é muito boa, principalmente quando tenho momentos difíceis. Parece que ele sabe quando eu estou para baixo.
  • FernandaVitoriaFernandaVitoria
    Ai Vanessa, já passei por isso que você está passando. Acho que é a pior dor desse mundo.
    Minha mãe também faleceu, vai fazer 3 anos e, sempre que eu lembro dela fico meio triste. Mas o que o pessoal falou aqui ajuda bastante. Tenta procurar uma coisa que você goste de fazer, tentar preencher seu dia com coisas boas!! E se você tiver vontade de chorar, chore!! A Kelen já disse, mas lembre-se que sua mãe sempre vai querer ver você feliz!!
  • BertaBerta
    Perdi meu pai faz alguns meses e também não estou sabendo lidar com isso. E isso está me causando problemas, meu noivo não aguenta mais ver eu chorando, ele diz que eu tenho que me conformar. Também já não estou conseguindo me concentrar no trabalho e na faculdade, sem contar que tenho tido alguns episódios de pânico noturno. Não sei o que fazer, as vezes sinto que me conformar com a morte dele não é certo.
  • MariaAngMariaAng
    Perdi o meu filho, ele sofreu um acidente de carro e não sobreviveu. Ainda dói muito, não sei se um dia vou conseguir superar isso. Uma mãe não deveria nunca ter q enterrar o seu filho.
  • BertaBerta
    Sinto muito pelo seu filho, MariaAng. Realmente um pai ou uma mãe ter que enterrar o filho não deve ser nada fácil.
    Entendo quando você diz que não sabe se vai conseguir superar, também me sinto assim em relação à morte do meu pai. Você já fez algum tipo de terapia para tentar ajudar com isso?
  • MariaAngMariaAng
    Não fiz nenhum tratamento não. Mas acho q vou precisar buscar ajuda, não consigo me levantar. Parece que minha vida perdeu o sentido e que eu não tenho mais motivos para estar aqui.
  • BertaBerta
    O tempo passa e eu continuo sem conseguir superar a perda. Parece que tem um vazio na minha vida, que não vai ser preenchido com nada. Queria me sentir bem, mas não consigo.
  • FernandaVitoriaFernandaVitoria
    Berta, eu sei que é difícil lidar com isso. Eu também as vezes sinto muita falta da minha mãe, é um vazio que nunca vai ser preenchido, não adianta você procurar alguma coisa para preencher, pois não existe.
    Infelizmente a morte faz parte da vida, temos que nos conformar em perder as pessoas amadas. Você não foi buscar ajuda de um profissional?
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