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Como escolher um psicólogo?

FernandaBoitaFernandaBoita
editado December 2016 em Stress
Bom dia gente! Tenho passado por um momento complicado de pressão de trabalho e tá difícil controlar o estresse e a ansiedade... Tenho sido grosseira com muita gente que gosto e me sinto mal por isso... decidi que vou começar terapia mas não sei como escolher um psicólogo ou uma abordagem... alguém me dá uma luz???

Comentários

  • aldanagonzalezosorioaldanagonzalezosorio
    Oi Fernanda! Entendo sua dificuldade... são tantas abordagens né??? Mas olha acho que o primeiro ponto é a empatia e se sentir bem para falar do que afeta a gente... ai depois conhecer como o psicologo trabalha e tal.. pra ver se é isso que você busca...
  • ramirezramiron70ramirezramiron70
    isso é verdade... eu e minha esposa resolvemos começar terapia de casal e marcamos várias consultas para conhecer os profissionais e entender como o trabalho é feito... acho que se sentir a vontade é muito importante para que o a terapia tenha efeito.... até o momento nós temos gostado bastante!
  • kapresaskapresas
    Bom dia gente! Fernanda você tem plano de saúde?? Acho que pode ser uma maneira de encontrar um e sair mais barato inclusive.. eu fiz isso pela plano da minha empresa e encontrei uma psicóloga ótima!
  • FernandaBoitaFernandaBoita
    Oi!! Eu não tinha pensado nessa possibilidade de consultar mais de um psicólogo pra poder escolher um... acho que isso tava me limitando um pouco... Alba... entendo seu ponto mas tenho receio de escolher um que tenha um método que não se encaixe com o que preciso tratar sabe?
  • FernandaBoitaFernandaBoita
    Tenho plano de saúde sim Angela! E espero que consiga consultar através dele porque ando meio apertada de dinheiro... :) aliás vou tentar ver isso ainda essa semana!
  • ramirezramiron70ramirezramiron70
    a ideia do plano de saúde é importante e eu fiz isso também... mas minha dica é que tente encontrar alguém com experiência para o acompanhamento... alguém que seja especialista em estresse e ansiedade...
  • MarcosmartinesMarcosmartines
    Oi gente... eu acho que a albaBR tem razão... é difícil a gente decidir o psicólog somente pela abordagem, pois nem sempre a gente conhece e sabe qual é a melhor pro caso da gente... pelo menos é isso o que eu sinto... acho que primeiro é ver se tem empatia e aí sim ver como é o metodo de trabalho... você já chegou a fazer terapia antes Fernanda?
  • FernandaBoitaFernandaBoita
    Não Marcos, essa é a primeira vez que estou buscando. Sempre me senti muito forte e segura, mas agora vejo que preciso de ajuda senão vou explodir... hehehe... agendei um horário com uma psicóloga pelo plano pra semana que vem! :D
  • MarcosmartinesMarcosmartines
    Te entendo bem Fernanda. Tem horas que a mente não aguenta mais e precisamos fazer algo. Sempre digo isso... pois se temos uma dor nas costas aceitamos e tratamos. Então porque sentimos vergonha ou evitamos cuidar da mente né? Boa sorte na tua consulta!
  • aldanagonzalezosorioaldanagonzalezosorio
    Vai dar tudo certo Fernanda! E se você não se sentir confortável é só buscar outro profissional... isso é normal e o importante é se sentir a vontade para falar do que incomoda! ;)
  • FernandaBoitaFernandaBoita
    Oi gente! Não sei algum de vocês já vivou essa situação mas parece que não consigo me abrir para outras mulheres... é estranho porque tive uma avaliação na semana passada e não me senti à vontade e olha que a psicóloga foi um amor... será que é coisa da minha cabeça?
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