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Ansiedade Transtorno obsessivo compulsivo

Christie1Christie1
editado March 2019 em Medos e fobias
Minha ansiedade era um pavor de estar com uma doença grave, contaminação ou provocar por ação ou omissão uma tragédia comigo ou alguém que amo. Sentia desespero que me fazia ir à vários médicos, achando estar doente. Os sintomas físicos, como formigamento, espasmos musculares, pressão na cabeça, falta de ar, dor no peito e taquicardia pioraram meu medo. Achava que estava morrendo. Procurei psiquiatra fui diagnosticada com toc e hj , 5 meses depois, já me sinto bem melhor, com os medicamentos e principalmente com a terapia cognitiva comportamental. Aprendi a controlar meu pensamento, meta cognição. Identificar, esperar passar, pensar sobre o exagero e não me desesperar. Isso tem cura!!!
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