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Perguntas Top

#1 · 29 JUN 2020

Existe algum método para amenizar esta fadiga mental?

Trabalho em uma empesa de cobranças, no dia a dia isso vai se acumulando, quando chega fim de semana estou esgotado, física e mentalmente.

A melhor resposta  29 JUN 2020

Olá Marcio! Você pode tentar exercícios de meditação ou respiração mas seria indicado que iniciasse a psicoterapia para organizar ideias e refletir sobre sua vida cotidiana, preventivamente contra a e...

Maitê Hammoud Psicólogo em São Paulo (cidade)
Ver todas as respostas
#2 · 24 MAI 2017

Sindrome de Burnout: estou com quase todos os sintomas

A melhor resposta  12 JUN 2017

A Psicoterapia tem como objetivo auxiliar pessoas em sofrimento, ou dificuldades com a vida, e que não conseguem resolver sozinhas. Durante a terapia, o analisando é convidado para explorar seus afet...

Espaço Aline De Coster Psicólogo em Rio de Janeiro (cidade)
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#3 · 20 JUL 2020

Ultimamente tenho me sentido deprimido. Estou desmotivado com meu trabalho, trabalho em um...

Estou desmotivado com meu trabalho, trabalho em um sistema de cobranças em um Banco, lido com devedores e tenho que negociar com os clientes, isso tem me causado uma exaustão muito grande!

A melhor resposta  21 JUL 2020

Olá Marcio Para a exaustão, pense em pequenas coisas que gosta de fazer durante o dia, e outras mais elaboradas, nos fins de semana. Sair da rotina, também é uma exemplo para diminuir a exaustão. Para...

Jane Assunção Psicólogo em São Paulo (cidade)
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20 JUL 2020

Ultimamente tenho me sentido deprimido. Estou desmotivado com meu trabalho, trabalho em um...

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A melhor resposta  21 JUL 2020

Olá Marcio Para a exaustão, pense em pequenas coisas que gosta de fazer durante o dia, e outras mais elaboradas, nos fins de semana. Sair da rotina, também é uma exemplo para diminuir a exaustão. Para...

Jane Assunção Psicólogo em São Paulo (cidade)
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29 JUN 2020

Existe algum método para amenizar esta fadiga mental?

Trabalho em uma empesa de cobranças, no dia a dia isso vai se acumulando, quando chega fim de semana estou esgotado, física e mentalmente.

A melhor resposta  29 JUN 2020

Olá Marcio! Você pode tentar exercícios de meditação ou respiração mas seria indicado que iniciasse a psicoterapia para organizar ideias e refletir sobre sua vida cotidiana, preventivamente contra a e...

Maitê Hammoud Psicólogo em São Paulo (cidade)
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5 ABR 2020

Como ajudar alguém que amo e que está muito triste?

Bom, meu noivo entrou em um ritmo de trabalho excessivo, chegando a dar plantões de 24h sem parar, durante um mês. Depois aconteceram alguns graves imprevistos financeiros e de planejamento pessoal e ... Ver pergunta

27 DEZ 2019

Como lidar com o esgotamento mental?. Sou casado há 3 anos com uma portadora de transtor...

Sou casado há 3 anos com uma portadora de transtorno bipolar e temos um filho de 2 anos e 8 meses. A minha sensação é de que vivo em dois movimentos intermitentes: andando em círculos e numa montanha ... Ver pergunta

A melhor resposta  28 DEZ 2019

Olá PV! Entendo como você se sente, é difícil ser cuidador, você se desgasta muito para cuidar dos outros, e isso te consome aos poucos até que um dia você chega a exaustão. Mas, para cuidar é preciso...

Regiane B. Simões Cruz Psicólogo em Manaus (Amazonas)
5 AGO 2019

Me sinto exausta. Bem, eu trabalho de 6 as 6, estudo à noite. Lido com alcoólatras por ...

Bem, eu trabalho de 6 as 6, estudo à noite. Lido com alcoólatras por todos os lados Que estão querendo me matar (psicologicamente e emocionalmente) e fui abusada de todas as maneiras por esses sere... Ver pergunta

A melhor resposta  6 AGO 2019

Olá Elisângela 9! Obrigado por participar. Pelo seu relato você parece fazer um enorme esforço para representar para os outros uma força, que na intimidade, lhe dá enorme trabalho, e é sabidamente (...

Ary Donizete Machado Psicólogo em Limeira
24 MAI 2017

Sindrome de Burnout: estou com quase todos os sintomas

A melhor resposta  12 JUN 2017

A Psicoterapia tem como objetivo auxiliar pessoas em sofrimento, ou dificuldades com a vida, e que não conseguem resolver sozinhas. Durante a terapia, o analisando é convidado para explorar seus afet...

Espaço Aline De Coster Psicólogo em Rio de Janeiro (cidade)
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