Perguntas Burnout

Olá Carla.. Primeiramente, obrigada por compartilhar seu sofrimento. A confiança é parte essencial para que uma relação dê certo, pois precisamos confiar em nós e os outros, se não a cada ato cometido...

Olá Marcio Para a exaustão, pense em pequenas coisas que gosta de fazer durante o dia, e outras mais elaboradas, nos fins de semana. Sair da rotina, também é uma exemplo para diminuir a exaustão. Para...

Olá Marcio! Você pode tentar exercícios de meditação ou respiração mas seria indicado que iniciasse a psicoterapia para organizar ideias e refletir sobre sua vida cotidiana, preventivamente contra a e...

Olá PV! Entendo como você se sente, é difícil ser cuidador, você se desgasta muito para cuidar dos outros, e isso te consome aos poucos até que um dia você chega a exaustão. Mas, para cuidar é preciso...

Olá Elisângela 9! Obrigado por participar. Pelo seu relato você parece fazer um enorme esforço para representar para os outros uma força, que na intimidade, lhe dá enorme trabalho, e é sabidamente (...

A Psicoterapia tem como objetivo auxiliar pessoas em sofrimento, ou dificuldades com a vida, e que não conseguem resolver sozinhas. Durante a terapia, o analisando é convidado para explorar seus afet...